Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Hula hop - ile spalam ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika BlackPanther.

BlackPanther.

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2011, 18:46

Ile się spala kalorii podczas kręcenia hula hopem ? Np. w 10 min ? :)
Zdjęcie użytkownika krolewnaja

krolewnaja

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2011, 22:45

u mnie krecenie hula-hopem polega na ciaglym podnoszeniu go z podlogi ;)
Zdjęcie użytkownika russianroulette211

russianroulette211

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2011, 23:44

Butterfly2606 oczywiscie z wlasnego doswiadczenia moge Ci powiedziec ze warto jest zainwestowac w hula.hop z masazerem takie hula dostaniesz na allegro . Ja biore udzial tu na vitalii i krece z innymi laseczkami od lutego codziennie na hula-hopie i zazwyczaj krece po 1 do 2 godzin dziennie i od lutego spadlo mi juz 2,5 cm w talii wiec warto sie meczyc :):)



Edytowany przez russianroulette211 15 lutego 2011, 23:45

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika russianroulette211

russianroulette211

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2011, 23:48

Moje hula-hop wyglada tak :
http://allegro.pl/kolo-hula-hop-hoop-z-masazem-na-odchudzanie-hit-i1371264599.html
Waga mojego hula hopu jest 1 kg a srednica wynosi 1m
Zdjęcie użytkownika aasiulaa

aasiulaa

  • Dołączył: 2010-04-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2075

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2011, 08:32

ok 200 kcal/h
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Butterfly2606

Butterfly2606

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2011, 09:10

russianroulette211  dziękuję:) chyba się skuszę:) bo brzuszek to moja najwieksza zmora..

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.