Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Piękniejsze do wiosny!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika JedenastyMarca93

JedenastyMarca93

  • Dołączył: 2010-12-30
  • Miasto:
  • Liczba postów: 297

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 21:46

CZEŚĆ Dziewczyny i Chłopaki !
Zapraszam do wspólnego odchudzania! :)

21 marca jest 1 dzień wiosny! Schudniemy do tego czasu.
Zapraszam wszystkich, którzy pragną zdrowo schudnąć.
Zapisujcie się!

Planuję robić coś a'la mała rywalizacja.
Będziemy zapisywać codziennie swoje menu (niekoniecznie),
wykonane ćwiczenia (ile czasu i co),
cotygodniowe tabelki z wagą i pomiarami.
Kobietka lub Pan który będzie miał największy spadek do tego czasu wygra wiele: mówię o satysfakcji z wygranej i straconych kg:)

Tworzę ten temat dlatego, że odchudzanie z kimś sprawia większą radość to po 1,
po 2 nie chcemy przegrywać, a taka rywalizacja każdemu wyjdzie na dobre!

Zapraszam wszystkich chętnych, podawajcie swoją początkową wagę i wzrost. Zaczynamy od jutra! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez JedenastyMarca93 13 lutego 2011, 21:47

Zdjęcie użytkownika wuwuwu

wuwuwu

  • Dołączył: 2011-01-12
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1273

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 22:46

ja mam problem z udami :( wszędzie jestem dość szczupła, ale te udaaa... krótkie nogi. z tego co widzę, to Wasze wagi są dość niskie, chcecie schudnąć, czy tylko podrasować ciałko? :) od jutra. ale na pewno. ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika barbara1234

barbara1234

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 22:48

Cześć! Ja też chcę się zapisać
176cm
105kg
Pierwszego dnia wiosny chcę ważyć 95, ale to chyba nierealne więc niech będzie chociaż 98
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika JedenastyMarca93

JedenastyMarca93

  • Dołączył: 2010-12-30
  • Miasto:
  • Liczba postów: 297

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 22:48

Ja marzę o 5 z przodu.
Marzę marzę, ale coś tego marzenia spełnić nie mogę! :(((

Ogólnie chce ważyć 57kg, a może nawet mniej... teraz bardziej chodzi o mój brzuch. Chcę z nim wygrać. Niestety choruję na PCO i... wiem, że będzie mi cholernie ciężko. Ale wierzę...

Mój nick 11marca to data moich 18nastych urodzin, liczę że w ten dzień zobaczę wymarzoną 5tkę.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez JedenastyMarca93 13 lutego 2011, 22:51

Zdjęcie użytkownika ibumibum

ibumibum

  • Dołączył: 2011-02-07
  • Miasto: Graberki
  • Liczba postów: 469

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 22:49

JedenastyMarca93  zapisałam Cię do mojej grupy i wpadłam zapisać się do Twojej.

 

moja waga 79,80 i 159 cm wzrostu

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika scarecrow.

scarecrow.

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 22:49

Jedenasty - jeśli pytanie jest do mnie, to chciałabym mieć więcej tkanki mięśniowej niż tłuszczowej. Bo wszystko jest takie, rozlazłe. 
Zdjęcie użytkownika wuwuwu

wuwuwu

  • Dołączył: 2011-01-12
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1273

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 22:53

u mnie też jest ciężko z tą piątką z przodu. pojawia się i znika. mój grzech i największy problem to obżarstwo. ja po prostu kocham jeść.;/ i mogę np. trzymać dietę cały miesiąc, a przyjdzie taki tydzień, że wszystko trafia szlag...... napiszcie proszę kilka słów o sobie :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ibumibum

ibumibum

  • Dołączył: 2011-02-07
  • Miasto: Graberki
  • Liczba postów: 469

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 22:55

aha i do wiosny chciałabym 70 kg :) chociaz to za duzo...

będę zadowolona jak bedzie 73 kg :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Magdalenka.

Magdalenka.

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 22:57

ja nie wiem z jaką częścią ciała mam największy problem na razie ze wszystkim ;p

nie  które z was to już piękne chudzinki u mnie dopiero początek przygody z odchudzaniem ;)
Zdjęcie użytkownika ibumibum

ibumibum

  • Dołączył: 2011-02-07
  • Miasto: Graberki
  • Liczba postów: 469

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 22:57

ja mam 23 lata.

studiuje administracje.

szukam pracy... bo swoją straciłam tydzien temu.

opiekuje sie córeczka.

wychowuje męża.

uwilbiam zwierzeta - mam sporą gromadkę.

 

 

hmm nie wiem co jeszcze!

 

aha kocham cole light i kinder cantry :D

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika O.N.A..

O.N.A..

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 22:58

ale nas tu dużo :) czy tylko to da się ogarnąć ??? tez mam grupę i chciałam zacząć wszystko od jutra :) moze się jakoś podzielimy ? :D
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.