Temat: Ile słodyczy to za dużo słodyczy?

Mam gdzieś w głowie zakodowane, że od zawsze jadłam za dużo słodyczy. Przy jakiej ilości słodkości zjedzonych w ciągu TYGODNIA uznałybyście, że też jecie ich za dużo?

Więcej niż 1 x w tygodniu i to też nie za dużo ( kawałek ciasta lub kilka kostek czekolady) , częściej to już za dużo jak dla mnie, i osobiście źle bym się z tym czuła bo wolę zjeść coś co przyniesie mi wymierne korzyści.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.