- Dołączył: 2008-10-07
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 498
11 lutego 2011, 09:21
Hej Dziewczyny
Jak widać na pasku do celu zostało mi już niedużo. 3,2 kg. Mam 164 cm wzrostu. Obecnie jestem na diecie 1300 kcal. Wiec zaczelam juz myslec o stabilizacji jesli dojde do 56 i dopiero ja zaczne to bede dalej chudla a wiecej juz nie chce... Myślalam zeby zaczac stabilizacje przy 57 kg czy to dobry pomysl czy powinnam zaczac juz teraz??? No i jeszcze mam jeden problem w kalkulatorach vitalii wyszlo mi, ze moja calkowita przemiana materii wynosi prawie 2800!!!! jest to mozliwe bo tancze bo conjamniej 3 godziny jakies 5 razy w tygodni czase 6,7 zalezy. No i teraz moje pytanie czy musze z tych 1300 dobic az do powiedzmy 2700!!! przeciez to jest kolosalnie duzo nei wiem gdzie ja to wszystko upcham pozatym moja stabilizacja bedzie w takim razie trwala wieki jesli bede dodawac po 100 kcal i w rezultacie pewnie schudne duzo wiecej :(( poradzcie cos czy moze zwiekszac o wiecek kcal kiedy zaczac i czyy faktycznie az do 2700?? dziekuje z gory za odpowiedz
- Dołączył: 2010-08-26
- Miasto: Czekolandia
- Liczba postów: 2672
11 lutego 2011, 10:43
V. klamie (!) zawyza wszystko! racze jesc max 2500kcal kiedy cwiczysz a kiedy nie to max 2000kcal
- Dołączył: 2010-05-10
- Miasto: Paradera
- Liczba postów: 2365
11 lutego 2011, 12:00
ja się właśnie tej stabilizacji najbardziej obawiam... że nie dam rady... ale jeszcze kilogramy przede mną :P
