Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Do wakacji 14 kg :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika goldfeather

goldfeather

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 20:11

Kobietki jeśli potrzebujecie wsparcie w diecie czy ćwiczeniach to zapraszam !!
W grupie siła ! 
Zdjęcie użytkownika kandiopole

kandiopole

  • Dołączył: 2010-06-27
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 424

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2011, 22:56

jak wam idzie dietka dziewczyny?? 


Tyle nas było a w tak szybkim czasie sie wykruszamy :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Obiela

Obiela

  • Dołączył: 2010-11-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1608

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2011, 15:07

Mi dieta, tak sobie ale coz tak jest na wyjazdach, za to duzo spalam, a poza tym juz 3 dzien cwicze uda !!!! XDXD moje buły znikną to czerwca oj tak!!!


Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Obiela

Obiela

  • Dołączył: 2010-11-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1608

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2011, 15:08

A  wogóle czy ktoś tu zagląda poza kandiopole, bo kurde ....  Bądzmy żywą grupą.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika goldfeather

goldfeather

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2011, 17:43

u mnie źle :(
ciagle podjadam. ale jutro i w piatek bede na diecie jabłkowej. oczysci organizm no i 1-2kg zleci mniejmy nadzieje :)
Zdjęcie użytkownika kandiopole

kandiopole

  • Dołączył: 2010-06-27
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 424

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2011, 21:00

Ja dzisiaj kupiłam Przyjaciołkę i jest tak sposob na diete i chce wyprobowac od poniedzialku. Zobaczymy. Jutro stane na wagę az sie boje
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika goldfeather

goldfeather

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2011, 22:11

ja sie zważę w sobote rano :)
a od jutra beda ciezkie dwa dni. ale bedzie dobrze.MUSI!! 
Zdjęcie użytkownika kandiopole

kandiopole

  • Dołączył: 2010-06-27
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 424

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2011, 22:53

Trzymam kciuki. Niesttey ani wczoraj ani dzisiaj nie ćwiczyłam. Padam na nos po pracy... Eh.. 10h księgowania i latania po urzędach;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika goldfeather

goldfeather

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2011, 18:13

Dzięki :)
ja ostatnio nie mam siły na ćwiczenia.... pójdę w niedziele na siłownię może :P
Zdjęcie użytkownika ewelina310

ewelina310

  • Dołączył: 2010-12-26
  • Miasto: Madryt
  • Liczba postów: 330

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2011, 18:20

Hej :0 Hmm.. Ja w sumie też chciałabym zrzucic ok. 14kg:) Można się do Was przyłączyc?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kandiopole

kandiopole

  • Dołączył: 2010-06-27
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 424

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2011, 19:21

Jasne że tak
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.