© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 lutego 2011, 19:17
Nie mam takiej sytuacji, ale jestem bardzo ciekawa odpowiedzi. Pytanie dotyczy kalori. Załóżmy że wydarzy się taka sytuacja...
Zjadłam sobie czekoladowego batonika i dostarczyłam organizmowi ileś tam kcal (powiedzmy że batonik był mały i np. 200kcal). Oczywiście te kcal to głównie cukier, tłuszcze i inne zmory dietowe. Czy jeśli bym zrobiła zadośćuczynienie i po zjedzeniu tego batonika ćwiczyłabym tak że zostało by dodatkowo spalone te 200 kcal to wtedy jest tak jakby się tego batonika nie zjadło? Bo wiadomo że jest różnica między dostrczeniem kcal z takiego batonika, a z pełnoziarnistej bułeczki. Więc jak to jest? Czy jeśli bym spaliła te kcal to batonik znika i nie ma szans żebym odczuła jego negatywne skutki (tłuszczyk).
PS: To jest tylko przykład. Nie oceniajcie mnie przypadkiem jako maniaczki czy co bo niektóre vitalijki mają do tego skłonność. (Nie będe wymieniać, domyślcie się sami czy to o was chodzi 
)
10 lutego 2011, 19:23
Edytowany przez mysiaaaa 10 lutego 2011, 19:24
10 lutego 2011, 19:26
10 lutego 2011, 19:29
10 lutego 2011, 19:33
10 lutego 2011, 19:40
10 lutego 2011, 19:43
10 lutego 2011, 19:45
10 lutego 2011, 19:47
10 lutego 2011, 19:50
wartosciowy dzien:
musli, owoce, kanapki z ciemnego pieczywa, warzywa i jakies miecho z piekarnika jogurt naturalny
mniej wartosciowy dzien:
parówki, rogalik, pizza, schabowy, cola
