Temat: 10 tyg. do Wielkanocy !!! 10-15 kg mniej START !!! Kto ze mną??

oj dziewczynyy ale macie cycki :D jak jaa bym chciala mieć takie piękne C :DD niestety msuze sie zadowolić B i do tego coraz mniejsze a były juz takie dość fajne na początku odchudzania hahhaha ;D

a jak piszecie o grzeszkach to i ja napsize haha wcozraj kolo 19  z dwie garście chipsów ;) Htipiti hahaha  
no pieknie jak tak dalej pojdzie to będe dynią bez cycków : D  haha

 Ja właśnie jestem po angielskim i kombinuję co by tu zjeść. W niedzielę mam kolokwium z mikroekonomii i zamiast się uczyć, znajduję powody by się nie uczyć. Ach ten mój leń

Hej Słonka ;-)

Hej Słonka ;-)

witam!
Ja dziś znów lody zaliczyłam,ale zamiast obiadu je wsunęłam -już nie mam więc kusić nie będą-pewnie z powodu zblizającej się @ tak mnie na słodycze ciągnie

Hejo , ja dzis znowu bez grzeszkow , lalalala , nie biore antybiotyku to moze to zapalenie gardla na dluzej mi sie utrzyma hahahahaha lool , nie chce mi sie jesc wogole i do tego goraczka pali tluszcz lalalalalla , ale mam narabane co? Nie no ja tylko tak sobie zartuje (ze niby zartuje) ahhahahah. Noooo mialyscie mi cos na posladki polecic , jakies cwiczonkaaaaa... 

Mery co Ty tam cwiczysz , ze tak wszystko boli ja tez chceeee ^_^ 

ćwiczonka na zgrabne pośladki i uda http://www.twoja-kosmetyczka.pl/artykul/odchudzanie/296,cwiczenia-na-seksowne-posladki-i-zgrabne-uda.html  lub   http://www.fotomodeling.pl/fitness/137-zgrabne-nozki-i-posladki.html

witam dziewczynkiii ja już po śniadanku :D 400 gram jogurtu bez tłusczu  i cukru z musli - masakra ale sie nażarłam a to tylko jakies góra 250 kalorii w tym sam jogurt to 160 ; )

mam nadzieje że dzisiaj chociaz troche poćwicze bo normlanie masakra co sie zemną dzieje nic mi sie nie chce juz! dobrze że chociaz tak ponad pol godziny hula hopem kręce...  gdyby nie ta kostka to bym biegac kurde poszla wrrr ;d

No ja własnie wygrzebałam płyty z Cindy Crowford cz jakoś tak ona ma zarąbiste zestawy takie od 40 min do 60 i sa na wszystko i po tym mnie tak łupie dzisiaj już lepiej ale dalej chodzę jak paralityk. Wczoraj sobie odpuściłam i wróciłam do orbiego na 40 min no i standard brzuszki później. dzisiaj chyba też orbi jak dziewczyny pójdą spać po południu bo jakoś nie wyobrażam sobie robić teraz przysiadów i innych cudów na pośladki bo boli al e może jutro znowu płyta i tak będę co drugi dzień wymieniać żeby się nie zanudzić.

Mam problem z wypadaniem włosów czy możliwe  że to od odchudzania bo normalnie masakra garściami dobrze że mam gęste to nie wyłysieje za szybko.

 No po południu idziemy do siostreznicy na zaległe urodzinki torcik truskawkowy jest wiec się skuszę. Jutro 30 u koleżanki nudy bezalkoholowa nawet mój tam nie chce iśc no ale na chwilę musimy dobrze ze to tylko 3 domy dalej.

a na dzisiaj przygotowana cola light i albo drink albo czysta wyjdziew trakcie do której siostry dołaczę.