Temat: więcej? mniej?

czy uważacie, że lepiej jeść mniej, czy więcej?

bo jeśli jemy mało, to organizm magazynuje energię, i  nie chudniemy. a znów jedząc więcej, może nam się odkładać, i też nie chudnąć.

jakie jest wasze zdanie?

wedlug mnie lepiej jesc wiecej ale wartosciowych rzeczy.

bo jest roznica miedzy zjedzeniem 1 kg marchwi a paczka chipsow

zależy co dla Ciebie znaczy mniej a co więcej
Nie prawda ze jak sie je mniej sie nie chudniE
napewno się chudnie żywy przykład anorektyczki:)
najlepiej jesc tyle ile potrzebujemy :))
 
 
trzeba wiedziec gdzie jest granica

mówię o różnicy np. 800kcal a 1500kcal.


ja stawiam na ok. 500 kcal na raz, ew.800 kcal na caly dzien ;-)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.