Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jak pozbyć się celluitu?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Jamajka17

Jamajka17

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 1198

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2011, 17:16

Witajcie. Mam 17 lat i mam lekka nadwagę. Mam 163 cm wzrostu i ważę 67,5 kg. W ciągu miesiąca schudłam 3 kg. Do wakacji planuję zrzucić wagę tak około 10 kg. Chcę też pozbyć się celluitu z ud i pośladków. Znacie jakieś skuteczne metody zwalczania tej upornej tkanki? najlepiej takie domowe
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika monika.1991

monika.1991

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2011, 17:24

marsz, mi kiedyś bardzo pomógł. maszerowałam w szybkim tempie każdego dnia po 30 min i efekty były zniewalające...
Zdjęcie użytkownika speranza3

speranza3

  • Dołączył: 2010-04-04
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1055

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2011, 17:28

ja stosowałam ćwiczenia, zimne prysznice na koniec kąpieli, masaże i kosemtyki lirene pomarańczowa seria i pomogło
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika monitaaaaa

monitaaaaa

  • Dołączył: 2010-04-28
  • Miasto: Irlandia Północna
  • Liczba postów: 4459

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2011, 17:31

Codziennie rowerek  minimum 40 min :) Efekty są murowane :)
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Adzika14

Adzika14

  • Dołączył: 2008-06-18
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 399

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2011, 17:37

Ja też z tym walczę! Od tygodnia ćwiczę, dietkuję, kremuję, prysznicuję.
Efektów nie ma, bo za krótki czas, ale myślę, że z czasem wszystko będzie lepsze.
Od marca zaczynam biegać, a to najlepszy sposób na to cholerstwo ;) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Jamajka17

Jamajka17

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 1198

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2011, 17:38

Marsz niezbyt mi pomaga... Bo bardzo dużo chodze i nie widzę efektów. Rowerek zaczynam od jutra, bo musze przywieść od babci.
A znacie jakieś peelingi domowe? I czy picie zielonej herbaty pomaga w walce z celluitem? Jakie ćwiczenia mogę stosować by pozbyć się tego świiństwaa?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Jamajka17

Jamajka17

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 1198

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2011, 17:41

Po jakim okresie jazdy na takim rowerku można się pozbyć celluitu całkowicie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Jamajka17

Jamajka17

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 1198

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2011, 17:45

> ja stosowałam ćwiczenia, zimne prysznice na koniec
> kąpieli, masaże i kosemtyki lirene pomarańczowa
> seria i pomogło

Po jakim czasie uzywania tych kosmetyków były widoczne efekty? W jakiej są cenie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika TanCerca

TanCerca

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2011, 17:48

wysilek fizyczny jest najlepszy :)
Zdjęcie użytkownika hanejowa

hanejowa

  • Dołączył: 2007-11-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 17175

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2011, 18:03

zbilansowana dieta, ćwiczenia i masaże bańką chińską.......  przez rok u koleżanki nie ma śladu cellulitu i tzw "bryczesów"...
ale potrzeba tu samozaparcia i systematyczności......
sama zaczynam walkę z cellulitem i galaretowymi udkami........ zobaczymy czy i u mnie zadziała
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.