Temat: Myślenie wyszczuplające, dieta Dr Beck

Zaciekawiłaś :)

Tak mam tą książkę i chyba do niej wrócę, przeczytam jeszcze raz. Jak raz się udało to i może drugi raz się uda.

napewno sie uda;) trzymam kciuki;)!

chudniecie od samego myslenia, ze jestescie chude? :) sorry,nie mogłam sie powstrzymac. Ksiazki nie czytałam, ale mnie zaciekawiłaś i byc moze kupię. Uwielbiam takie publikacje

Nie od samego myślenia nie mozna schudnac haha a szkoda;D Książka uczy jak schudnac na stałe i nauczyc sie myslec jak osoby szczupłe, jest troche w formie ksiazko-notesu czy jak to okreslic;D goraco polecam zapoznac sie z tematem;D 

niestety nie do kupienia :( szkoda, moze kiedyś

udało mi sie zdobyc ksiażke i jestem rozczarowana. Jakies to płytkie i niczego nowego nie wnosi w moje ochudzanie

Dziewczyny, czy ma może któraś z was tę książkę do odsprzedania? Zaciekawiła mnie i mam ochotę przeczytać

Dziewczyny utrudniacie sobie życie i tego typu pomysłami skazujecie się na porażkę w dłuższej perspektywie czasu. Przepis na zdrową sylwetkę jest bardzo prosty. waga ciała x 21   wynik mnożycie przez 1,2 jak macie siedzącą robotę\ 1,35 jak uprawiacie sport regularnie  od tego co wam wyjdzie odcinacie 500 kcal  i wklepujecie w apke do monitorowania kcal dorzucacie 3x rower w tyg i bam koniec. Wynik gwarantowany.