4 lutego 2011, 12:23
Nie masz grubych nóg tylko jesteś niska i przez to nogi wydają się masywne. Prawda jest taka, że nic z tym nie zrobisz, nigdy nie będziesz miała smukłych nóg z wcięciem w udach. Moja siostra i przyjaciółka (obie mniej niż 160 cm wzrostu) mają bardzo podobne nogi i też jest to ich największy kompleks. Dziewczyna mająca 170 z nogami o takich wymiarach jak twoje wygląda dużo szczuplej bo ma dłuższe nogi. Odradzam intensywne ćwiczenia bo tylko sobie mięśnie rozbudujesz i będzie jeszcze gorzej. Ew jakiś streching, joga
- Dołączył: 2010-09-17
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 5242
4 lutego 2011, 12:56
Obetnij je sobie jak ci się nie podobają.
Sorry,ale udo 49 cm to nie jest problem.Jak ja bym miała 49 cm w udzie byłabym totalnie szczesliwa
4 lutego 2011, 13:15
popieram ja12333 bo 49 w udzie to naprawde malo.. ja mam 52 moze 53 i mam nogi niczego sobie a wrecz mowia ze wygladaja jak patyki. Wiec nie wiem o co chodzi.. faktycznie moze je sobie obetnij.. albo wyjedz na wydluzanie nog.. mojej cioci kolezanka byla niska i wyjechala gdzies za granice .. moze by pomoglo tobie :) A tak powaznie to masz sliczne nogi i nie uwazam ze sa grube :)
- Dołączył: 2011-01-30
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2176
4 lutego 2011, 13:19
udo 49? ile ja bym dala zeby takie miec, a mam 57 (no comment) ale sie staram. prawda jest taka ze niskie osoby maja wlasnie taki problem ze wizualnie są o wiele szersze niz osoby wyższe o takich samych wymiarach. i nic juz sie z tym nie poradzi. a ćwiczenia tylko je rozbudują, ja bym zostawiła tak jak jest (dodatkowo widać że nie masz cellulitu.. )
- Dołączył: 2010-11-06
- Miasto: Paris
- Liczba postów: 1943
4 lutego 2011, 13:20
ach ta łydka.. piękne ;-)
4 lutego 2011, 13:20
W sumie mam dopiero 14 lat, 15 rocznikowo, więc jeszcze jest szansa ,ze urosne kilka cm ;) A ogolnie mam niewysportowane nogi, bo nie uprawiam zadnego sportuu, ale od wiosny to zmienie ;)
- Dołączył: 2011-01-07
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 201
4 lutego 2011, 13:26
Hmm...
Może jazda na rowerze na lekkich biegach? Rozciąganie? Myślę, że gdybyś schudła kilka kilogramów, nogi by się wysmukliły. W granicach zdrowego BMI to może być nawet 3kg, a wydaje mi się, że różnica będzie widoczna.
4 lutego 2011, 13:45
Mam identyczny wzrost i udo. Też nie jestem z nich specjalnie zadowolona. Od początku roku ćwiczę prawie codziennie 1 h na steperze + rozciąganie i powoli nogi mi się wyszczuplają. Przy niskim wzroście ciężko wyglądać lekko i smukło.
4 lutego 2011, 13:50
próbuje schudnąc kilka kg ;)
4 lutego 2011, 14:09
hej :)
widzę że masz ten sam problem co ja :) też mam tyle wzrostu, no ważę 3 kg więcej ale nawet jak ważyłam 50kg to moje nogi nadal mi sie nie podobały:)
moim zdaniem dobre będzie bieganie , jazda na rowerze - wszystkie ćwiczenia obciązające nogi , bo tu chodzi raczej o ich wymodelowanie:)
ja zawsze chciałam mieć tzw. przerwę między nogami hehe ale niestety nie mam zbyt szerokich bioder
