Temat: Nogi nogi nogi. zdjecia...

Fajnie,że ktoś wie co czuje, bo czuje wstret jak na nie patrze, ale jestem szczesliwa,ze juz coś działam w tym kierunku :) Bieganie raczej pomoże, jak nie to odchudzanie znowu ;)

> Mam grube nogi, udo 49 cm, lydka 33 ( przedtem
> bylo mniej ) Co mam zrobić ,aby je wysmuklić i
> zmniejszyć? Dodam,ze mam 158 wzrostu  i 50 kg...
> Czy jeszcze schudnąć?

moim zdaniem niesprawiedliwe są takie posty dla osób które maja znacznie 'większe' problemy :|

Mam tyle samo cm w udzie i w łydce co Ty i nie uwazam, żebym miała grube nogi, a tym bardziej Ty nie masz grubych nóg, chyba masz obsesje!

nie masz grubych nóg, ja źle się czuję na vitali. ponieważ mój problem jest tu odbierany jako błachostka. rozumiem że są dziewczyny które muszą schudnać kilkadziesiąt kg i to jest problem. ja nie jestem zadowlona ze swojego ciałą i chce je dopracowac tak jak autorka ale czy to znaczy ze niem ozemy zalozyc tematu zapytac o porade? przeciez nie chcemy tym kogos urazic, dopiec czy sprawic przykrosc. kazda z nas chce sie dobrze czuc w swoim ciele i kazda z nas do tego dąży w swój indywidualny sposób.

Skakanie na skakance , przysiady, :)

Ja też mam problem. UDa! Masakra. Stepperek nic nie daje, nic nie daje żadnych efektów...;/ Masakra..;/ Nie mam ich dużych ale po prostu jestem niewymiarowa i np spodnie w biodrach są dobrze a w udach ciasne na maxa...;/ Chciałabym jeszcze z 3 cm zjechać z nich;/ Masakra....

Waga leci a udo nie. Bieganie zacznę jak będzie cieplej troche...

No kuźwa,laska przesadza!Nastepna waząca 50-pare kilo "grubaska"...

Jak ja bym wstawiła zdjęcia ze swoimi nogami tobyś kobieto stwierdziłam że masz najpiękniejsze na świecie. Wiadomo człowiek nigdy nie jest zadowolony ze swego wyglądu. Dopiero docenia to kiedy to traci.

silaczka- ale wez pod uwage, ze co innego laska co ma 170 i wazy 50 kg, a co innego taka co ma 157. Nie powinno sie wrzucac wszystkich do jednago worka... Moim zdaniem to typowe nogi gruszki, ale jak schdniesz do tych 46 kg, to sie troche wymuklą, aczkolwiek nie jest tak źle jak ci sie wydaje...;)

Masz przecudne nóżki! Chyba znam twój problem ja także zawsze walczyłam z nóżkami i ciężko coś dobrać myślę, że to metoda prób i błędów. Dla mnie pomaga zwykła skakanka a próbowałam wielu rzeczy przysiadów, nożyc, unoszeń itp. Skakanka okazała się zbawienna na wszystko i tania ;) Spróbuj morelko może to Ci pomoże.Powodzenia!