Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Tuczy ilość czy kcal?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Carmen23

Carmen23

  • Dołączył: 2010-10-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 84

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 17:34

Mam problem.
Czy zjedzenie potrawy niskokalorycznej w dużych ilościach tuczy tak samo jak zjedzenie wysokokalorycznych dań w małych ilościach?
Dla przykładu zjadłam na obiad 2 kawałki pizzy (350g) o wartości 450 kcal (żołądek zaraz mi wybuchnie). Czy rezultat będzie taki sam jakbym zjadła 100g boczku wędzonego (470kcal)?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Carmen23 3 lutego 2011, 17:35

Zdjęcie użytkownika CookieMonsters

CookieMonsters

  • Dołączył: 2010-11-26
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 5105

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 17:36

To jest calkiem  co innego . o ten boczek to tłusty jest. a pizza to tez co innego.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika BlackPanther.

BlackPanther.

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 17:37

tez sie nad tym zastanawiam - przyłączam sie do pyt.

 

ale zdaje mi sie ze lepiej zjesc wiecej zdrowszego.

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika brzoskwinka1

brzoskwinka1

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 17:38

własnie ,ciekawe pytanie. Np. czy sok 1litrowy który ma 400kcal to to samo co 4kanapki chleba??? 
bo wydaje mi sie ze ten sok się jakos wydali , zalatwi sie czlowiek i po soku  :P wiecie o co mi chodzi, a chleb jednak trzeba spalic... kurcze sama nie wiem.. 

Zdjęcie użytkownika CookieMonsters

CookieMonsters

  • Dołączył: 2010-11-26
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 5105

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 17:39

brzoskwinka1: dobrze mówisz . sok wysiusiasz  a chleba juz nie . :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika .PeggyBrown.

.PeggyBrown.

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 17:40

Przecież nie należy patrzeć tylko na same kcal, ale na wartość odżywczą ilość tłuszczy, białka, węglowodanów.
Zdjęcie użytkownika Carmen23

Carmen23

  • Dołączył: 2010-10-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 84

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 17:42

Do tej pizzy użyłam 5 łyżek oleju, a wyszła mi baaardzo duża.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Galahda

Galahda

  • Dołączył: 2009-01-24
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 8559

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 17:44

jaka Ty masz pizze ze dwa kawalki tylko 450 kcal ? 

moim zdaniem ma znaczenie co jesz, ile wartosci odzywczych ma dane jedzenie 
pizza i boczek to nie sa na dwoch biegunach, raczej powiedzialabym ze to z grupy malopotrzebnych i duzokalorycznych rzeczy 
ale jesli zjesz 4 jablka ok 200kcal albo batona ok 200kcal, to mysle ze jednak kcal z batona beda mniej wartosciowe i bedzie latwiej na nich przytyc 
a tak ogolem to mozna jesc wszytko jesli liczysz kcal
Mój cel
Zdjęcie użytkownika Carmen23

Carmen23

  • Dołączył: 2010-10-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 84

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 17:48

Mąka, drożdże, odrobina oleju, ogórki, papryka, kukurydza, przyprawy itp... to moja pizza.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Carmen23 3 lutego 2011, 17:49

Zdjęcie użytkownika Carmen23

Carmen23

  • Dołączył: 2010-10-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 84

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 17:50

A więc mogę się za bardzo nie obawiać, że jutro po tak sytym obiedzie waga mi nie podskoczy. Uff...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.