Temat: Na ile kg wyglądam?

Jak w Temacie na ile kg wyglądam mam 168 cm wzrostu.
I jeszcze jedno do was pytanie jaki typ figury mam bo nigdy nie wiem,
I jeszcze jakie ćwiczenia na moje sadło najlepsze?
jezdzę rowerem i robie 8 min Abs kiedyś schudłam na diecie i teraz też walczę:)
o to ja:
75kg
72-74
Pasek wagi
No więc wiele z was daje mi znacznie więcej niż mam :(
A mam 66 kg wagi też myślę że jestem jabłkiem chyba jest to najgorsza budowa ciała,nawet jak ważyłam 50 kg to miałam ten okropny brzuch i rozstępy ale to po ciąży zostało.Ale mimo wszystko dzięki za opinię.


83
Ja bym Ci dała 60kg
Ja bym Ci dała 80, ale porównując do siebie... Jednak przy takim wzroście 70. Strzelam, bo trudno ocenić kogoś o innym wzroście :)
Oto 12 typów sylwetek. Może to pomoże określić typ sylwetki autorki. Ja obstawiam rożek.


Ten typ sylwetki charakteryzuje się szerokimi ramionami, często dużym biustem, wąskimi biodrami i brakiem talii. Atutem z kolei są przeważnie długie, smukłe nogi.

W przypadku takiej budowy ciała trzeba rozbudować optycznie dolną partię czyli dokładnie odwrotnie niż w przypadku sylwetki typu gruszka. Należy wyeksponować długie nogi poprzez jasne kolory, spódnice bufki, kieszenie w spodniach, paski itd. Dekolt w szpic, marynarki z ostro zakończonymi klapami wysmuklą tułów tak samo jak luźno opadające szale.
Zakazane są bufki i wszelkie marszczenia w okolicach ramion!


Moda - Księga kobiecych sylwetek wg Trinny & Susannah


1-KOLUMNA
"Z moim kształtem zawsze jestem bezpieczna"
Opis:
Zawsze byłaś wyższa od rówieśników.
Masz problem z dopasowaniem ubrania: nie wystarczająco długie rękawy płaszcza, za krótkie spodnie... Musisz iść na kompromis.

Sylwetka:
-ramiona takiej samej szerokości jak biodra
-średnie wcięcie w talii
-długie nogi
-średni biust (B)

np. Nicole Kidman

2-LIZAK
"W młodości rosłaś i rosłaś, ale nauczyłaś sie z tym żyć"

Opis:
Twoja figura jest charakterystyczną sylwetką dla gwizdy.
Duże piersi i długie nogi są kobiecą wersją ferrari..

Sylwetka:
-wąskie ramiona takiej samej szerokości jak biodra
-średnie wcięcie w talii
-długie nogi
-duży biust (C-D)

np. Uma Thurman

3-ROŻEK
"Mój kształt przypomina ciało młodego chłopca.
Trudno mi odkryć w sobie kobietę"

Opis:
W młodości byłaś chłopczycą- wspinałaś się po drzewach i dzieliłaś ubrania z bratem.. To był świetne czasy!
Odwieczny problem z dopasowaniem spodni nie jest Ci obcy-idealne w talii są za szerokie w biodrach.
Coś na pocieszenie- ta "atletyczna" budowa świetnie sprawdza sie na wybiegach mody.

Sylwetka:
-szerokie ramiona, szersze niż biodra
-minimalne wcięcie w talii
-szczupłe nogi
-mały, średni biust (A-B)

np Naomi Campbell

4-KIELICH
"Mam duży biust, ale ludzie zachwycają się moim nogami"

Opis:
Szerokie ramiona, duży biust i szlachetny brzuszek przeważają nad wąskimi biodrami i szczupłymi nogami.

Sylwetka:
-szerokie ramiona, szersze niż biodra
-minimalne wcięcie w talii
-szczupłe nogi
-duży biust (C-D)

np. Catherine Zeta Jones

5-CEGŁA
"Wiem,że mam jakiś kształt, ale nie wiem, jak go odkryć"
Opis:
Wyglądasz na silną i pełną energii. Nie czujesz się kobieco.

Sylwetka:
-szerokie ramiona, szersze niż biodra
-brak talii
-średni brzuszek
-płaskie pośladki
-nogi:krępe uda, krępe łydki
-najczęściej biust B-C (zależny od masy ciała)

np. Jennifer Hudson

6-JABŁKO
"Mój brzuch decyduje, w co mam się ubrać"

Opis:
Jabłko z definicji jest okrągłe.
Masz ciało, do którego chce sie przytulić,ale ciężko je ubrać.

Sylwetka:
-brzuszek większy niż piersi (brak talii)
-średni biust (B-C)
-płaskie pośladki
-szczupłe nogi

7-DZWONEK
"Moja pupa jest szersza niż ramiona.
Nie mogę znaleźć odpowiedniej sukienki"

Opis:
Jesteś drobną kobietką z przyjemnym, okrągłym dołem.

Sylwetka:
-wąskie ramiona
-mały biust (A-B)
-mały brzuszek
-małe wcięcie w talii
-szerokie biodra i duża pupa
-krępe nogi

np. Hillary Clinton

8-GRUSZKA
"Czuję się najbardziej niekomfortowo w kostiumie kąpielowym,"
z powodu przysadzistych nóg i obfitych bioder

Opis:
Gruszki mogą być szczupłe, ale zawsze dół będzie przeważał.

Sylwetka:
-wąskie ramiona
-mały biust (A-B)
-płaski brzuszek
-wcięcie w talii
-szerokie biodra i duża pupa
-krępe nogi (krótkie)

np. Shakira i Beyonce

9-KRĘGIEL
"Mój top jest kobiecy i gustowny,
ale nienawidzę swoich pośladków i ud"

Opis:
Nie jesteś gruszką, bo masz większy biust i nie masz krótkich nóg.

Sylwetka:
-szczupłe ramiona
-średni biust (B-C)
-płaski brzuszek
-wcięcie w talii
-szerokie biodra i duża pupa
-krępe nogi

np. Halle Barry

10-WIOLONCZELA
"Czegokolwiek nie założę, zawsze czuję się wielka"

Opis:
Podstawową rzeczą, którą musisz się nauczyć, to wyprostowana sylwetka.
Całe życie myślałaś, że jesteś gruszką, ale nic z niej nie masz.
Twój dół jest bardziej obfity, ale zbalansowany szerokimi ramionami i dużym biustem.

Sylwetka:
-duży biust (C-D-E), ale jeśli jesteś bardzo szczupła to może być tez b
-średnie wcięcie w talii
-szerokie biodra i szeroka pupa
-masywne uda
-szczupłe łydki
- ramiona trochę szersze od bioder

np. Oprah Winfrey

11-WAZA
"Ludzie uważają moją figurę za seksowną,
ale ja czasem czują się nieatrakcyjna "

Opis:
Twoje ciało jest bardzo kobiece, dlatego musisz uważać. aby zbytnio nie uwydatniać swojej seksualności.

Sylwetka:
-duży biust (C-D)
-średnie wcięcie w talii
-średnie biodra, równoważące piersi
-szczupłe, smukłe nogi

np. Kate Winslet

12-KLEPSYDRA
"Moje piersi decydują o moim ubraniu"
Opis:
Jesteś stworzona dla mężczyzn, ale nie dla ubrań..
Często mylona z wazą. Masz jednak większe wcięcie w talii i bardziej przysadziste biodra.

Sylwetka:
-duży biust (D-E)
-bardzo duże wcięcie w talii
-duże, szerokie biodra
-krępe uda
-szczupłe łydki
-ramiona równoważą biodra

np. Salma Hayek
Po prostu wstawiłaś kiepskie zdjęcie. To,które masz na swoim profilu w czarnej skórze jest kompletnie inne. Nago to każda z nas by się czegoś pozbyła ;) A w ciuszkach odjęłabym ci od rzeczywistej wagi co najmniej 10 kg. Nie martw się :) Działaj z ćwiczeniami :)
Pasek wagi
80-85

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.