- Dołączył: 2011-01-31
- Miasto: Bretania
- Liczba postów: 155
2 lutego 2011, 21:03
Zaczynam dietę 1000kCal z Wami
![]()
. Wspomóżcie to i ja Was wspomogę
![]()
.
2 lutego 2011, 21:06
Zaczynasz od jutra tak;>? ja OD jutra zaczynam 1300kcal:)Moge się dołaczyć. Bardzoo mi się wsparcie przyda.
Waga:56kg
Wzrost:165cm
Cel:47kg!>
- Dołączył: 2008-10-07
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1666
2 lutego 2011, 21:15
to ja tez ;) ja równiez staram sie około 1000 jesc ;P
wzrost ; 167
waga; 65
cel ; na początek 60 ; )
- Dołączył: 2010-12-27
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 549
2 lutego 2011, 21:31
Ja jestem na tej diecie od 27 grudnia, schudłam 5 kg, a i tak ważę dużo więcej niż Wy.
- Dołączył: 2011-02-01
- Miasto:
- Liczba postów: 31
2 lutego 2011, 21:35
tak dieta 1000kcal to cos dla mnie jestem z wami :D
- Dołączył: 2011-01-31
- Miasto: Bretania
- Liczba postów: 155
2 lutego 2011, 21:39
ewa3733 - Wytrwałości : ] Znam wiele różnych porad itd. bo na diecie jestem nie od dziś. Przez miesiąc byłam na 700kCal, więc potrafię już radzić sobie z moim słomianym zapałem. Trzeba sobie pomagać i będzie dobrze
![]()
Ja trzymam kciuki.
A no i jak wspomniałam- na diecie jestem juz od jakiegoś czasu
![]()
Tylko trzeba mi wsparcia..
- Dołączył: 2011-02-01
- Miasto:
- Liczba postów: 31
2 lutego 2011, 21:43
> ewa3733 - Wytrwałości : ] Znam wiele różnych porad
> itd. bo na diecie jestem nie od dziś. Przez
> miesiąc byłam na 700kCal, więc potrafię już radzić
> sobie z moim słomianym zapałem. Trzeba sobie
> pomagać i będzie dobrze Ja trzymam kciuki. A no i
> jak wspomniałam- na diecie jestem juz od jakiegoś
> czasu Tylko trzeba mi wsparcia..
Otherr ,napisalas ze znasz wiele roznych porad,czy moglabys sie troszeczke podzielic ze swojimi doswiadczeniami ?? bo to moja pierwsza dieta w zyciu ,i zalerzy mi by schudnac........
Dziewczyny a wam ile zajelo czasu zebyscie zaczely spadac z wagi na samym poczatku??
- Dołączył: 2011-02-02
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 115
2 lutego 2011, 21:44
no dobra, to ja też.
będę latać z kalkulatorkiem ;>
heej, na śniadanie owsiankę jedzcie z wodą i cynamonem !
- Dołączył: 2011-02-02
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 115
2 lutego 2011, 21:46
> > ewa3733 - Wytrwałości : ] Znam wiele różnych
> porad> itd. bo na diecie jestem nie od dziś.
> Przez> miesiąc byłam na 700kCal, więc potrafię już
> radzić> sobie z moim słomianym zapałem. Trzeba
> sobie> pomagać i będzie dobrze Ja trzymam kciuki.
> A no i> jak wspomniałam- na diecie jestem juz od
> jakiegoś> czasu Tylko trzeba mi wsparcia..Otherr
> ,napisalas ze znasz wiele roznych porad,czy
> moglabys sie troszeczke podzielic ze swojimi
> doswiadczeniami ?? bo to moja pierwsza dieta w
> zyciu ,i zalerzy mi by schudnac........Dziewczyny
> a wam ile zajelo czasu zebyscie zaczely spadac z
> wagi na samym poczatku??
ja odstawiłam słodycze, zaczęłam kręcić hula hop i ćwiczyć przed lustrem. motywacją dla mnie szczerze mówiąc jest Ciara w teledysku do "Ride". Jej ciało jest idealne ;).
W półtora miesiąca straciłam ok. 7 kg.
. Wspomóżcie to i ja Was wspomogę 
. 
Tylko trzeba mi wsparcia..
