Temat: problem z kalorycznością makaronu

Vitaliusz pokazuje, iż szklanka makaronu to ok. 600 kcal, a ja znalazłam na innej  stronce takie informacje:

  • Makaron bezjajeczny gotowany (100 g) ok. 130 kcal

  • Makaron dwujajeczny gotowany (100 g) ok. 125 kcal

  • Makaron czterojajeczny gotowany (100 g) ok. 125 kcal

  • Makaron domowy podduszany (100 g) ok. 190 kcal

  • Makaron ryżowy gotowany (100 g) ok. 190 kcal

  • Makaron na mleku (100 g) ok. 70 kcal

  • Makarom spaghetti (100 g) ok. 100 kcal

i co tu jest prawdą?
zależy czy jest to makaron surowy, czy gotowany... no i od pojemności szklanki. Wiadomo, że surowego się więcej zmieści niż ugotowanego.
no tak... w szklance mieści się 100g świderek.... i 120 spaghetti.... (makaron ugotowany)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.