© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 lutego 2016, 11:34
Najważniejsza zasada: ZERO CHEMII :) + ruszaj się tak jak lubisz
Fat: 27% -> 21,5%
Masa: 72kg -> 62 kg
Wzrost: 174cm
Jak wam się podoba? Bo mi coraz bardziej:)
Edytowany przez imtheheroofthisstory 12 lutego 2016, 12:30
12 lutego 2016, 14:28
Super zmiana gratulacje, te pośladki i linia przejścia w talię no bomba po prostu.
12 lutego 2016, 14:50
ładnie a najładniejszy jest tył :)
12 lutego 2016, 14:55
Nawet z wieksza wage wygladalas OK, a teraz jest swietnie, ale juz wiecej nie chudnij ;)
12 lutego 2016, 15:06
przed mialas super tylek.
12 lutego 2016, 15:25
Wcześniej było super :)
Teraz też jest dobrze. Masz boski tyłek ! <3
Zazdroszcze Ci go.
12 lutego 2016, 16:14
Jem wszystko co naturalne i w co nie mógł zaingerować człowiek:) Kasze, ryże, płatki owsiane, owoce, warzywa, super food, itp:) A ruszam się tak jak mam ochotę - jak chce mi się biegać to idę biegać, jak chcę na fitness to fitness, rolki :)Co, gdzie i jak? Jaka dieta i ruch?
Akurat w to co wymieniłaś człowiek jak najbardziej ingeruje. Aby być pewnym że zjadasz coś co wyrosło bez sztucznych oprysków ,sztucznych nawozów , hormonów wzrostu itp. Musiała byś sama wszystko uprawiać hodować itp. a tak tow większości kupowane w sklepach jedzenie jest pędzone i tyle.
12 lutego 2016, 16:17
Akurat w to co wymieniłaś człowiek jak najbardziej ingeruje. Aby być pewnym że zjadasz coś co wyrosło bez sztucznych oprysków ,sztucznych nawozów , hormonów wzrostu itp. Musiała byś sama wszystko uprawiać hodować itp. a tak tow większości kupowane w sklepach jedzenie jest pędzone i tyle.Jem wszystko co naturalne i w co nie mógł zaingerować człowiek:) Kasze, ryże, płatki owsiane, owoce, warzywa, super food, itp:) A ruszam się tak jak mam ochotę - jak chce mi się biegać to idę biegać, jak chcę na fitness to fitness, rolki :)Co, gdzie i jak? Jaka dieta i ruch?
Zgadzam się, ale to chyba najmniejsze zło w sklepach:) A zresztą polecam ekologiczne sklepy :)
12 lutego 2016, 16:31
Było dobrze, jest super! gratulacje :)
