Temat: Kto chętny na odchudzanie od dzisiaj?

ja zgłaszam się jako chętna :)

o no to bardzo dobrze ; ))

razem raźniej.

ja. mogę. ale mamy opisywać wszytko codziennie?

Chętna:)!Też mi brakuje motywacji
Waga:56kg
Wzrost:165cm
Cel:47kg;p
No i ja dziś zjadłam na śniadanie 2 kanapaki z serem(350kcal), Pozniej Znow 2 kanapki z serem(350kcal), i cukierki(300kcal) i jabłko(50kcal).Jeszcze o16 :30 zjem jedno jabłko:P Potem 16:40-21 Piłka nożna więc troche spale ,przyjde po 21 zjem jedna kanapke i pojde spać;P Czyli wychodzi na dzień dzisiejszy 1300kcal;] A jak tam u Was?

no dobrze by było pisać codziennie. albo chociaż co kilka dni pisać jak nam idzie. żebyśmy mogły w chwili zwątpienia zajrzeć i się zmotywować ; ))

U mnie były rano dwie kanapki: jedna z jajkiem, a druga z ogórkiem. poźniej w południe zjadłam 3 kiwi. a na obiad trochę zupy ogórkowej. no i jabłko zaraz zjem. ogłonie to stawiam na owoce i warzywa. zastanawiam się co sobie na kolację zrobić. i wypiłam już dzisiaj 7 szklanek wody ; )

hej ja tez potrzebuje takiej osoby ja dzisiaj zjadlam na sniadanie jogurt naturalny oraz grahamke z szynka  z kurczaka z ogorkiem i szczypiorkiem a do tego zielona herbata i wlasnie zbijam na silke;)

widze ze jestes z Olsztyna ja tez ;)

u mnie:
7.30 kanapka z twarogiem i tuńczykiem, kawa z mlekiem
11.20 musli,
15.35 gołąbek + trochę sosu, kawa z mlekiem