6 maja 2007, 12:50
szukałam na paru stronkach,ale nie znalazłam,chodzi mi o samego gofra bez dodatków...
- Dołączył: 2007-04-12
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 24
13 maja 2007, 18:59
ebil
mogłabyś podac swój przepis na gofry?
dzięki,pa.
2 maja 2008, 21:17
a ja robie takie z yym "butelki". wlewa sie tylko mleko i trzesie, zostawia na chwile i smazy. z Gellwe sa. to ile taki jedem okragly moze miec??
3 maja 2008, 16:04
znalazlam ze pusty ma ok 150kcal
19 grudnia 2008, 12:28
150 kcal na takiego gofra już mi prędzej pasuje
skoro taki jeden z dżemem ma 180 kcal
nie mógłby mieć 250 kcal
- Dołączył: 2007-06-26
- Miasto: Dąbrowa Górnicza
- Liczba postów: 1857
24 czerwca 2009, 13:59
czemu one sa takie dobre ;(
- Dołączył: 2009-06-16
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 2
25 czerwca 2009, 11:22
a ile maja takie bez jajek na wodzie?
25 czerwca 2009, 21:52
to zależy z czym ;)).
ale taki suchy z około 200-250kcal
26 czerwca 2009, 11:21
można samemu zmodyfikować przepis zeby był zdrowszy i mniej kaloryczny, zamiast białej mąki użyć pełnoziarnistej zamiast masła trochę oliwy zamiast kilku jajek dać jedno a resztę zastąpić białkami z jajek, zamiast cukru dać słodzik lub fruktoze zamiast bitej smietany i dzemu dać serek homogenizowany i owoce, wszystko można odchudzić nawet gofry
- Dołączył: 2011-05-06
- Miasto: Honolulu
- Liczba postów: 724
19 czerwca 2011, 22:26
http://www.ilewazy.pl/gofr
