Temat: ile kcal mają gofry?

szukałam na paru stronkach,ale nie znalazłam,chodzi mi o samego gofra bez dodatków...
oo też bym chciała wiedzieć :D
ooo ciekawe.... w sumie gofr jest robiony z ciasta nalesnikowego ^^ ja bym mu na oko dala tak z 250 kcal 
ja też  chciałamby wiedzieć xD Gofryy mniam mniamm.... ale są tłuczące (podobno) tak mi ktoś powiedział :| ale dokładnie to nie mam pojęcia ;/
ok 200 na sztuke zalezy ile jajek dajesz
gofr z bitą śmietaną (jeden) 240
gofr z bitą śmietaną i owocami (jeden) 550
gofr z dżemem (jeden) 180
A suchy to nie wiem ile może mieć:/
Zalezy jakie robisz Ja zamiast margaryny dodaje mniej masla  jajek i cukru  robie je na wodzie mineralnej nie na mleku ... sa lekkie i pyszne
cos okolo 250kcl sa bardzo tluczace wiec radze zastapic je czyms innym
250 kcal...taki bez dodatków..duzo niestety jak na suchego!! :/
Pasek wagi
ebil
mogłabyś podac swój przepis na gofry?
dzięki,pa.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.