Temat: Zaczynam odchudzanie od 1 lutego kto się dołancza ??:)

Cześć dziewczyny wielokrotnie próbowałam się już odchudzać jednak jakoś mi sie to nie udawało:( 

Myśle że jeśli bedzie nas wiecej lepiej nam bedzie się motywować do działań ;) 


prosze wchodzcie i piszcie czy jestescie chętne miło mi bedzie ;) z kimś dzielic diete ....

POZDRAWIAM :))
nie wafla z masa czekoladowa :((((    hmmm... smaczny był :P


ale własnie zrobiłam 10km na stacjonarnym :)) :D 

no i jeszcze 10 mni twisterka i 50 przysiadów :D zaszalałam :)
Ja też dzisiaj skosztowałam słodkości... :(. Ważyłam się dziś i waże 63,3kg :( a myślałam że bedzie juz 60, bo wizualnie troszke zeszło ze mnie. Kiedy bedzie ten dzien gdy ujrze 5 z przodu na wadze ???
Pasek wagi
na pewno zobaczysz tą 5 z przodu :) cierpliwości :)

RAZEM DAMY RADE!
Mam nadzieje. Bo ja niska jestem 160 cm i wygladam jak nadmuchany balon :(
Pasek wagi
ja od 3.02 jestem na 1000 Kcal;))
> Mam nadzieje. Bo ja niska jestem 160 cm i wygladam
> jak nadmuchany balon :(

Ja dokładnie tak samo. Mam tyle samo wzrostu i waga mniej więcej taka sama i czuję się jak słoń (nie chcę obrażać osób, które mają dużą nadwagę chodzi mi tylko o to, że źle się czuję z obecną wagą).
A tak w ogóle to przez tamten tydzień spadło mi 5 cm z talii, 4 cm z piersi, 2 cm z bioder i 1 cm z uda. Nie wiem jak to możliwe, że moja waga wzrosła, ale trudno. Najgorsze jest to, że nie mam czasu, żeby ćwiczyć, bo mam strasznie dużo nauki (zaleta: przynajmniej nie myślę o jedzeniu).
wonderland Gra-tu-lu-ję 

ja mam nieco wiecej niz 160 góra 165... ale za to jaka waga 81kg.... trzeba sie zebrać i ćwiczyć! ćwiczyć! ćwiczyć! :D
eh ja mam 160 cm wzrostu i 64, pewnie juz teraz 65 kg :(
ale dziś pozwoliłam soboie ostatni raz na dwa kawałki pizzy i piwo, ale dlatego że świętowałam pomyślne zakończenie sesji :P ale żeby nie było to  kupiłam sobie hula hop i od jutra wracam do moich ukochanych ćwiczeń ;)
ja mam 158 cm i waze 63... wazylam 71.. spadlo.. szczeze nie mialam pojecia ze ja taka gruba bylam.. teraz spadlo ale i tak duzo powinno jeszcze. jak ci spadlo tyle cm?? :)))
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.