31 stycznia 2011, 16:05
Cześć dziewczyny wielokrotnie próbowałam się już odchudzać jednak jakoś mi sie to nie udawało:(
![]()
Myśle że jeśli bedzie nas wiecej lepiej nam bedzie się motywować do działań ;)
prosze wchodzcie i piszcie czy jestescie chętne miło mi bedzie ;) z kimś dzielic diete ....
POZDRAWIAM :))
![]()
- Dołączył: 2011-02-06
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 4
6 lutego 2011, 00:57
Hej dziewczyny.
Chyba do was dołączę :) Właśnie zaczynam 3 dzień na 1000 kcal. Nie jest najgorzej, kiedyś już tego próbowałam i wtedy nawet mi sie udało no a potem znowu... wiadomo. 3 tygodnie byłam teraz na dukanie i tylko sie na tą diete powkurzałam. To nie dla mnie. Wole liczyć,ważyć ale jeść to na co mam ochotę. I efekty są lepsze,
Mam ogromną nadzieję że razem damy radę ;)
6 lutego 2011, 12:14
Witamy ;)
i trzymamy kciuki ;*
6 lutego 2011, 14:15
hej dziewczyny! co tam u Was? ja właśnie zjadłam obiad, chwilka relaksu i nauka :)
6 lutego 2011, 15:02
ja na odwrót, właśnie skończyłam naukę, teraz chwila relaksu i potem coś zjem :P już dziś ćwiczyłam a przerwie między kolejnymi tematami do nauki :)
- Dołączył: 2011-02-06
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 4
6 lutego 2011, 15:23
Ja również już po odpoczynku i obiedzie a teraz czas na książki.... Później w nagrodę kolacja i A6W ;)
6 lutego 2011, 17:43
Cześć. Dawno mnie nie było dlatego dziś nadrabiam i czytam wasze wpisy. I z tego co czytam to bardzo dużo z Was jest na Dukanie lub na Kopenhaskiej. Szczerze mówiąc odradzam obydwie. Na dukanie była moja siostrzenica i mama i mama nabawiła się wrzodów i wylądowała w szpitalu bo jej zakwasiło organizm a siostrzenica co prawda schudła parę kilo ale szybko nadrobiła. Jeśli chodzi o kopenhaską zgadzam się jest nie smaczna ale chudnie się na niej pięknie i nawet tak do 3,4 tygodni utrzymuje wagę a potem jo-jo jest okropne, ja zdobyłam te utracone + 4 kolejne kg. Dlatego teraz postanowiłam jeść wszystko ale z umiarem i trochę poćwiczyć i na szczęście są efekty może nie duże ale są.
6 lutego 2011, 19:07
juz po nauce i mam wolne :)
ja jem to na co mam ochotę i co uważam za zdrowe (odmawiam sobie słodyczy, smażonych rzeczy, pije wodę niegazowaną, zieloną herbate i soki które sama sobie przygotowuje)...
ale bardzo nie chce mi sie cwiczyc i nie moge sie zebrać :( buuu
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
6 lutego 2011, 19:10
a ja od piatku jetsme na nie diecie :(( nie panuje nad soba i jem poznym wieczorem przed snem:((( musze sie poprawic :(( dobrze ze wam idzie super :*
- Dołączył: 2011-02-02
- Miasto: Inowrocław
- Liczba postów: 44
6 lutego 2011, 19:49
u mnie idzie wszystko ok. z Dukana zrezygnowałam, bo miałam straszne bóle brzucha. Wole 1000 cal. A kiedy pierwsze ważenie?
- Dołączył: 2010-02-11
- Miasto: Piotrków Trybunalski
- Liczba postów: 20
6 lutego 2011, 20:00
czesc dziewczyny a co myslicie zeby do takiej diety dolozyc pas odchudzajacy ten wibrujacy pomoze cos takiego bo na cwiczenia nie mam czasu ani sily przy dwu miesiecznym dziecku troszke brak mi czasu no i nie ukrywam strasznie mi sie nie chce bo w nocy malo spie w dzien to samo i tak pomyslalam o tych pasach ale nie wiem czy to nie strata pieniedzy
