Temat: jaki chleb?

hej jaki chleb polecacie? Bo u mnie kupują pszenno żytni a dla mnie nie bd specjalnie kupować;/ A słyszałam że on jest niezdrowy? Ktoś z was taki je?
Ja polecam taki z ziarnami..pycha :)

No z ziarnami jest mniam :) .

A może jakiś razowiec ?

Albo kup se wase ten taki chrupki i jedz sama. :)

Słonecznikowy, razowy, żytni.
Ja lubię ciemne, ze słonecznika, graham, lub podobne, są zdrowe z tego co wiem.
wszelkie razowe (z ziarnami lub bez) graham, żytnio - razowe są ok... ale bez przesady, pszenno żytni też ujdzie raz na jakiś czas, najgorszy jest czysty pszenny, ale też od czasu do czasu można go spałaszować ;)
Pasek wagi
ja uwielbiam orkiszowy
Żytni pełnoziarnisty polecam ; )
ma najmniej kalorii i jest najszybciej trawiony, właśnie biały chleb.
żytni pytlowy razowy ze słonecznikiem lub z ziarnami grahamki w ostateczności chleb chrupki ryżowy
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.