Temat: Głodówka

Może kup sobie te saszetki 'Goodbye Appetite' czy jak to się tam pisze.

Sama nie próbowałam, ale możliwe, że działa ; p .

Ja próbowalam głodówki i był fatalny finisz tej diety ;/ .

nie bede
nie jestes gotowa psychicznie do glodowek
to nie jest tak ,ze cos mi w glowie zaswieci i jutro glodowke robie ...nie , nie
najpier trzeba sie przagotowac do tego i organizm tez trzeba przygotowac ....a potem mozna najpierw sprobowac jeden dzien glodowki ...jesli sie uda to po takim dniu tez nie moza odrazu wszystkiego jesc ...tu tez trzeba wiedziec co i jak ..czyli tez trzeba sie przygotowac na wyjscie z niej zanim wroci sie do starych nawykow zywieniowych

Powiem tak, ja przed świętami stosowałam głodówkę tóra trwała ponad 2 tygodnie, osobiście jej nie polecam bo w drugim tygodniu wyglądałam już jak śmierć, robiło mi się ciemno przed oczami jak tylko się schyliłam, ledwo powłóczyłam nogami, byłam blada i ciągle chciało mi się spać. Zdaję sobię jednak sprawę że te argumenty Cię nie przekonają, bo ja podobnych wypowiedzi też przed głodówką czytałam masę i stwierdziłam że i tak wiem swoje więc nawet nie próbuję Cię odwieść od tego pomysłu. Nie ma innego rozwiązania jak pić dużo płynów najlepiej samej wody i znaleźć sobie zajęcie i jakoś pierwsze 3 dni przeczekać, potem się już tak głodu, przynajmniej głodu fizycznego w postaci ssania w żołądku nie czuję. Warunek jest tylko jeden, nie można pić nic innego niż woda bo tylko ona nie pobudza trawienia.
Ja osobiście, jeśli musisz już przejść na głodówce polecałabym ci tą opartą na spożywaniu soków- oczyszcza również organizm choć w dłuższym czasie ale na pewno jest zdrowsza. No i pamiętaj by dobrze wyjść z głodówki i stopniowo wprowadzać pokarmy bo ja przeżywałam straszne boleści jak po takim czasie bez przygotowania układu trawiennego zjadłam gotowane mięso.
Jeżeli tego też nie zrobisz to bardzo prawdopodobne jest że zafundujesz sobie jojo, ja po świętach w które notabene się ograniczałam wyglądałam jak małe wielorybiątko. Jak byś miała jeszcze jakieś pytania to pytaj. Mimo wszystko i tak odradzam, ale wiem że zrobisz jak będziesz uważała, ja też sie słuchałam.

Ja stosuję czasami jednodniowe, jeżeli zjem dużo poprzedniego dnia (np. po Świętach sobie zrobiłam). Taki jeden dzień powinnaś chyba przetrwać. Ja wtedy piję dużo herbaty i wody, i nie czuję męczącego głodu ;)

Głodówka nie oczyszcza organizmu tylko go niszczy...

ja mam od dwóch dni przymusową głodówke idę jutro na badanie kolonoskopię jelitka już się czyszczą ale zastanawiam sie czy jutro jeść normalnie czy tylko soki

> a głodówka świetnie oczyszcza organizm  itp Pomocy

WejdeWTeSpodnie jak ci się coś nie podoba to nie pisz mówiłam na samym początku zajmij się sobą i od mnie się odczep

Duzo pij :wody, herbaty ziołowe, żuj gumę do żucia, spróbuj cały czas się sobą zając: ucz się, sprzataj, czytaj, ogladaj tv, internet, i kladz sie wczesniej spac...cos na ten temat wiem....