Temat: 60 kg do końca maja!!

hej,

ja na proteinowej byłam chwilę, trochę schudłam, ale dieta nie dla mnie, za duża manotonia

ja wczoraj z koleżanką o 19 zjadłyśmy po jednym pączku ;] gdyby nie ona nie zjadłabym ani jednego bo zapomniałam że jest tłusty czwartek ja bardzo lubię pączki więc lepiej że zapomniałam bo by było usprawiedliwienie że można zjeść więcej
przydałby się dzień marchewki lub sałaty
teraz mam problem raczej z "niejedzeniem" przez stres... a takie coś zawsze dla mnie było zgubne bo po takim okresie potem zawsze było wielkie obżarstwo. staram się pilnować. niestety z ćwiczeniami nie ruszyłam a w ten weekend zamierzam się w końcu wyleczyć!
Dobranoc kochane :*

;D aa no to ja tez musze oczyscic xD  hehe xD ale to nie wiem jakie :D mysle zeby same jogurciki ;) duzoo wody blonnika i herbatki :D hehe a pytanko do monika2907 i jak pomogło troszke :D??

Drugi dzień na Dukanie, okropnie się czuję...Wytrwam jeszcze te dwa i rzucam się na warzywa :)

dziewczyny, sposób na złamane serce. wiem, że czas leczy rany. ale najpierw muszę sobie jakoś ten czas zapełnić aby się nie zadręczać rozmyślaniem i rozpamiętywaniem. chciałabym robić coś takiego że czuję że żyję. po pierwsze to chce dbać o siebie żebym się lepiej czuła i dowartościowała choćby wizualnie.
może znacie jakieś fajne stronki, książki psychologiczne, a może fajny sposób na naukę języka angielskiego lub niemieckiego

wyznaczam sobie cel. ważę się za tydzień w sobotę. do tego czasu robię wszystko by zdrowo dojść do formy i wagi 60kg bo trochę mi się utyło. i szukam pracy

Anastazja, nie znam takich stronek, ale trzymam kciuki. Z doświadczenia wiem, ze to wspaniała okazja, zeby zrobić coś dla siebie i o siebie zadbać. I trzymam kciuki, żebyś cały czas myślała o sobie, nawet gdy poznasz kogoś nowego - czego z serca życzę!

ivaa15 piłam herbatki i jadłam jogurt, jest dobrze, ale zważę się dopiero za tydzień..A dziś na obiad robiłam lasagne . I obejrzałam pierwszy odcinek "Chichotu losu" i stwierdziłam, że muszę się za siebie wziąść...

Monika, to co w serialu tak Cię zmotywowało?

dziękuje kateszka