Temat: 60 kg do końca maja!!

jak w temacie, szukam osób, które mają taki sam cel jak ja...

szukam osób do rozmowy, nowych znajomości, może przyjaźni?? chętni?? zapraszam :):)

 

zalezy z caego chcesz schudnac?? :):)

Przede wszystkim nie jedz i nie pij slodkosci. Ja od stycznia schudlam 5 kg.  Bylo bardzo ciezko ale sie udalo. Teraz jeszcze kolejne 8 kg i bede wazyla 60 kg :-)
Dziewczyny łłłoooo matko mózg mi wysiadł od tej nauki
A o mojej kondycji nie wspomnę a było juz tak dobrze jak chodziłam na siłkę, dzisiaj weszłam dosłownie na pare minutek na steper i dosłownie słabo mi było, albo byłam przemęczona nauką, albo za mało kalorii zjadam  nie wiem;/
Pasek wagi
zaga24 - pewnie i to i to
psychika bardzo dużo daje, już to stwierdziłam w niejednej sytuacji życiowej:)
Pasek wagi
Dziewczyny własnie wróciłam z kina, byłam na filmie "Och Karol 2" (film nawet mi się podobał, lekki i śmieszny momentami), ale jak zobaczyłam figurę Sochy w bieliznie to myślałam, że oczy mi z orbit wyjdą (ma świetny brzuszek i nóżki)! Aż mój TŻ szturchał mnie łokciem, do tego jeszcze Żmuda też świetnie wyglądała... Mam teraz motwację do odchudzania!
no socha mi się baaardzo podoba, zwłaszcza w kreacjach w "prosto w serce"
Pasek wagi
Zgadzam się z Wami: ma idealną figurę i odpowiednio wysoka jest. Bo Mucha troszkę za niska, poza tym nie podoba mi się ten typ figury - jabłko.
Emerka a możesz zdradzić jak sobie radzisz - co i ile jesz, czy ćwiczysz?

Hej kobietki :):) ja już po zumbie :):) było świetnie, w domku chwila na twisterze i hula hopie, czuje ze znowu wychodza mi siniaki (bo mialam dluga przrwe w kreceniu)  od krecenia bo mam hh z masazerem!!

Dieta ok :) zmiescilam sie do 100 kalorii na 100% :)

miało byc 1000 kalorii :P

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.