Temat: 60 kg do końca maja!!

jak w temacie, szukam osób, które mają taki sam cel jak ja...

szukam osób do rozmowy, nowych znajomości, może przyjaźni?? chętni?? zapraszam :):)

 

hej:)

Moja waga 72,8kg.



Czeszcz! Co z wasza dieta? Ja myszle dieta musi być na całe życie! Bo potem jo jo
Pasek wagi
No wiec ja wsumie robie male postepy co do naszego tytułu " 60kg do końca maja" Zaczełam robiić brzuszki :) Postanawiam wprowadzić hula hop i skakanke ;) aa no i jem duzooo warzyw :) aa takze pije duuuzo wody niegazowanej :) I powiem wam,ze od jakiegos miesiaca tlko woda niegazowana ale lepiej sie czuje :)
hej :) wczoraj nie miałam czasu tutaj zajrzeć....
hejka!
ja właśnie nie umiem się przemóc do wody niegazowanej, więc piję delikatnie gazowaną - trudno, lepiej taką niż żadną:)
a też zaczęłam wczoraj hula hopem kręcić i dzisiaj na aerobik, ale aerobik 3 razy w tygodniu to standard od pół roku
dzisiaj pierwszy raz chce iśc na bieżnię, ale czekam na decyzję kumpeli, bo sama się wstydzę:)))
Pasek wagi

ja wczoraj byłam na tej zumbie :)

świetna sprawa, polecam :P ale się naśmiałam i wypociłam, i tak szczerze to o wiele ciekawsze od zwykłego fitessu!!

kurcze, no u mnie też jest zumba, ale nigdy nie byłam, ale może faktycznie bym poszła od nowego miesiąca, może beda początkujące
Pasek wagi
witam się z rana, ja dziś weszłam na wage mimo jeszcze okresu hurraaaa 2kg mniej:)))
Pasek wagi
Z tą wodą to bym nie przesadzała bo rozpycha żołądek. Powoli wypijać te 1,5 litra na dzień i luz a jak się wlewa za szybko to za chwilę ulatuje z organizmu i tyle.
Zaga24 gratlejszon !

Pasek wagi
Cześć, laski! Wpadłam tylko, żeby się przywitać

do piątku napieprzam z nauką - wtedy mam ostatni egzam. Potem obiecuję odzywać się regularnie. Ciao!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.