© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 stycznia 2011, 20:41
29 stycznia 2011, 20:42
29 stycznia 2011, 20:43
29 stycznia 2011, 20:45
29 stycznia 2011, 20:45
29 stycznia 2011, 20:46
29 stycznia 2011, 20:56
29 stycznia 2011, 21:11
na słodko:serek wiejski z łyżeczką niskosłodzonego dżemu-mi doskonale zastępuje słodycze, i nie mam w ciągu dnia takiej chęci na nie.
można zrobić też jajecznicę z cebulką, owsiankę, kanapki z wędlinką,warzywami...muffinki owsiane,pełnoziarniste płatki z mlekiem.duuużo tego
29 stycznia 2011, 21:12
29 stycznia 2011, 21:13
Zalewasz wrzatkiem, dodalesz 2 lyzki jogurtu naturalnego, odczekasz 10min, jak masz chcec to dodaj rozne owoce, orzechy :) 
