29 stycznia 2011, 20:27
Witam wszystkich:)
Mam pytanko, jak radzicie sobie z brakiem energii podczas diety? Chodzi mi o to, ze często po prostu nie mam siły na nic, nic mi się nie chce, jestem znużona i powolna...Macie na to jakieś sposoby? Lykam witaminy i tabletki dodoajace energii ale nic niepomaga:(
29 stycznia 2011, 20:28
mam tak samo... chyba najlepsze sa owoce w diecie, ktore w jakims stopniu dzialaja pobudzajaco. albo poporstu drzemka godzinka popoludniu i jestem jak nowo narodzona:)
29 stycznia 2011, 20:28
ja mam tak samo :/ za mało substancji odżywczych, takie uroki są diet :/
- Dołączył: 2010-03-23
- Miasto: Gniewoszów
- Liczba postów: 188
29 stycznia 2011, 20:30
zielona herbata, kawa, żeń szeń. dodatkowo ruch- nawet jak jestem padnięta to wsiadam na rowerek i po 30min tryskam energią:P
- Dołączył: 2008-10-22
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 756
29 stycznia 2011, 20:30
Spacer
![]()
A dziś też nic mi się nie chciało, ale popedałowałam na rowerku, prysznic - i jak nowo narodzona!
- Dołączył: 2010-09-06
- Miasto: Stalowa Wola
- Liczba postów: 433
29 stycznia 2011, 20:38
Ja mialam tak ze nie moglam doslownie wstac z lozka xD Bylam non stop zmeczona ze szok a bieganie na w-f bylo dla mnie nie realne ale to bylo przy 500kcl xD Moze zbyt mala dawka kalorii?
Edytowany przez Miggi 29 stycznia 2011, 20:39
29 stycznia 2011, 21:59
a ja mam wręcz odwrotnie, podczas diety tryska ze mnie energia. to chyba zależy od tego jaką dietę stosujesz.
29 stycznia 2011, 22:27
Na pewno za mała ilość ale o to chodzi:)
- Dołączył: 2010-09-06
- Miasto: Stalowa Wola
- Liczba postów: 433
2 lutego 2011, 00:41
No tylko zeby nie zbyt za mala no bo w koncu dieta jest dieta ale powinna pozwolic nam funkcjonowac normalnie. Moze lykaj witaminy ;) takie jak centrum czy jak tam ..
2 lutego 2011, 10:54
A słyszałam ze witaminy tego typu właściwie nie działają. Naukowcy to udowodnili:) Glosno było o tym w mediach ostatnio...
Teraz jest lepiej jak widzę słonce za oknem:)
Ale dziękuje za rady
xxx
