28 stycznia 2011, 15:20
Czy ktoś z was robi sobie w tygodniu jednodniową głodówkę ?
Na czym ona polega?
Jecie jakieś określone produkty, czy cały dzień tylko i wyłącznie na sokach i herbatkach ?
Jakie macie zdanie na temat głodówek raz w tygodniu ?
Zastanawiam się nad taką głodówką.
Jeszcze nie podjęłam decyzji, póki co zastanawiam się co bym na niej jadła.
Picie samych herbatek i wody mineralnej raczej odpada.
W tym dniu chciałabym jeść owoce i warzywa.
Chętnie poznam wasze sposoby i opinie.
28 stycznia 2011, 16:37
ale po co? zrób sobie jeden dzień w tygodniu na samych gotowanych warzywach i rybach. :)
28 stycznia 2011, 16:57
Myślę, że jeden dzień na owocach i warzywach jest ok, ale nie nazywaj tego głodówką:)
- Dołączył: 2007-03-02
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 275
28 stycznia 2011, 22:11
Ależ owszem, można to nazwać głodówką,czy też postem owowcowo-warzywnym, zresztą nieważna jest nazwa. Jest taka dieta owocowo-warzywna, autorstwa Ewy Dąbrowskiej. Jest ona lekarką i wiele osób wyleczyła z poważnych schorzeń właśnie tą dietą, która działa podobnie jak pełna głodówka, ale nie jest taka drastyczna. W swoich książkach zaleca ona m.in, oprócz postów owocowo-warzywnych (nie dłużej niż 6 tyg), raz w tygodniu właśnie 1 dzień owocowo-warzywny. Trzeba jednak zaznaczyć, że z owoców to glównie jabłka są dozwolone, nie pamiętam czy coś jeszcze, chyba nie za bardzo, a z warzyw wszystkie z wyjątkiem wysokoskrobiowych, przede wszystkim ziemniaków. Oczywiście głodówki, czy też dieta owocowo-warzywna nie mogą być traktowane jako sposób na odchudzanie, tylko raczej oczyszczanie, działanie prozdrowotne.
