Temat: UDKA, UDA, UDZISKA ile macie? ;)

strasznie mnie ciekawi ile cm macie w udzie ( przy jakim wzroście i wadze), bo ja mam 53 cm/ 53,5 kg / 169 cm i wydaje mi sie że mam ogromne uda. -.-
> Widze, ze do mojej wagi to uda mam dosc szczuple
> :) Wzrost 168cm, waga 72kg, udo 54cm :)

A gdzie mierzysz?? Bo jeśli 54 w najgrubszym, to szacun!!
41kg.. !!
.
> gdzie dokladnie sie mierzy udo??

w najszerszym miejscu...
ja kiedys robilam bledy co do tego i nie wiem ile mialam najwiecej :( mierzylam tak 10 cm nad kolanem i tam mialam 51cm!!! teraz mam 53 w najszerszym miejscu... xD wiec chyba zle nie jest ^^ a przeliczyc tego nie umiem ile bylo :(

ja mam 175cm waze 62 a w udzie mam 55. dodam, ze moje uda sa sflaczałe a jak usiade to w ogole m a s a k r a

jak je cholerka wysmuklic?!

175cm- 61kg- 58-59cm...
fuck...
A ja mam 60 cm i są śliczne ;D przynajmniej ja tak uważam jak większość moich znajomych :)
166 cm wzrostu, 57 cm mam w udzie... No i chciałabym kilka cm mniej, toteż ćwiczę namiętnie z agrafką/motylkiem 
wlasnie...JAK je wysmuklić?
bo ja ne dosc ze mam tluszczyk po wewnętrznej stronie, to jescze mam mega miesnie od biegania.....
Pasek wagi
160cm/51,5kg/52cm :/
Na wysmuklenie - 8 minute legs

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.