- Dołączył: 2009-03-31
- Miasto: Radomsko
- Liczba postów: 10
27 stycznia 2011, 01:29
Chcialam zapytac jak na was dzialaja te diety? ponad pol roku temu bylam na Kopenhaskiej. Schudlam okolo 10 kg. Jednak potem byl efekt jojo i przytylam jeszcze wiecej. W sumie prawie 20 kg w ponad pol roku!!! To jest przerazajace. Tym bardziej ze wcale nie jem tak duzo jak kiedys a nic nie ubywa z wagi! Problemem moga byc produkty jakimi sie odzywiam. Niestety mieszkam w Anglii a tu jedzenie wyglada calkiem inaczej. Wygladam teraz jak potwor a mam niecale 21 lat. Fakt ze sama siebie zaniedbalam ale tez nie mial mi kto powiediec jak zle wygladam. Do jakiegos czasu wmawialam sobie ze jakos to bedzie i ze nie jest tak zle ale teraz kiedy na siebie patrze uwazam ze wygladam wrecz tragicznie i mam ochote wychlastac sie po buzi. Okolo miesiaca juz nie pale wogole. Jednak nie zauwazylam zeby wywarlo to jakies skutki uboczne tj chec jedzenia. Nie jestesm w ciazy ani nic. Jestem zalamana. Chcialabym wyprobowac diety Dukana. Warto? Ta dieta na prawde dziala? Od przyszlego miesiaca bede rowniez uczeszczala na silownie bo niestety jak narazie brak pracy i pieniedzy :(
- Dołączył: 2009-11-08
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 3218
27 stycznia 2011, 01:33
Na pewno nie Kopenhaska, bo ciężko się z niej wychodzi, a poza tym często jest efekt jojo.
Co do Dukana nie wiem, ale dużo dziewczyn tutaj na tej diecie schudło.
27 stycznia 2011, 01:34
jezeli bedziesz się go scisle trzymala to jest sens się za to zabierac. ale to się wiąże z gotowaniem bo daleko na samym serze i jajkach nie zajedziesz.
- Dołączył: 2009-03-31
- Miasto: Radomsko
- Liczba postów: 10
27 stycznia 2011, 01:38
z gotowaniem nie mam problemow :) Tylko faza uderzeniowa w diecie Dukana jest przerazajaca jak dla mnie. Chyba jednak sprobuje diety Dukana. Widze wiele pozytywnych opinni na temat tej diety. Tylko mialam niedobor zelaza we krwi dosc duzy. Czy moge w tym czasie brac leki?
- Dołączył: 2010-11-01
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 226
27 stycznia 2011, 01:40
hm wydaję mi się, że 1000-1200 kcal będzie lepsze niż Dukan.
dzisiaj w między kuchnią a salonem było właśnie o diecie Dukana
http://mks.plejada.pl/43179,dieta-dukana,aktualnosc.html
obejrzyj i zobacz jak wypowiedziała się dietetyczka na ten temat i osoba, która schudła na D. 30kg
i wybierz czy wolisz tą czy zdrowszą dietę w granicy 1200 kcal ;)
- Dołączył: 2009-03-31
- Miasto: Radomsko
- Liczba postów: 10
27 stycznia 2011, 01:52
Fakt ze dietetyczka wypowiada sie negatywnie jednak dziewczyna calkiem pozytywnie i jak wiekszosc ludzi stosujacych ta diete. Chyba jednak sie skusze...
27 stycznia 2011, 07:39
To zależy ile masz motywacji. Bo po Duckanie to jednak trzeba tą III fazę przetrzymać, żeby waga nie rosła.
Ja byłam na Dukanie i po pół roku waga wróciła bo mi motywacja spadła
27 stycznia 2011, 09:28
moja ciocia schudła naprawdę dużo na diecie Dukana :)
