© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 października 2015, 14:24
Czy któraś z was ćwiczyła nie stosując diety? Jakie miałyście efekty? Czy jest możliwość, żeby stracić trochę w cm ćwicząc np. codziennie Chodakowską i jedząc dowolnie? Jestem ciekawa czy same ćwiczenia coś zdziałają
25 października 2015, 21:50
Jem normalnie bez stosowania żadnej diety. Jem zdrowo, czasem pozwalam sobie na grzeszki (czasem to 1-2 w miesiącu) czyli dla mnie normalnie. Pytanie kto co rozumie pod pojęciem dieta?
Edytowany przez Tigii 25 października 2015, 21:50
25 października 2015, 23:56
Nie trzymać diety, to jeść ile, 4000 kcal? Bo w takiej wersji chudnięcie jest raczej mało prawdopodobne.
Najlepiej nie kombinować tylko połączyć jedno i drugie :)
Edytowany przez truskawkowo 25 października 2015, 23:58
26 października 2015, 09:41
to zazdroszcze, ze komus sie udalo, ja sie bronilam rekami i nogami przed dieta.
