Temat: "Kara" "Rozgrzeszenie"

Witam!
Każda z nas, zalicza wpadki.
Kompulsy, nagle coś w nas krzyczy "CHCE!!"
Postanowiłam, że w tym temacie będziemy mogły zadawać sobie kary, 
każda z nas może tu napisać czym dziś nagrzeszyła.
A my będziemy dawały karę.

Zastanowię się czy bedzie jakiś podział, forum otwarte czy zamknięte.
jeszcze to wspólnie uzgodnimy,
narazie zapraszam.
Jeżeli będzie wogóle ktoś chętny(a mam nadzieje że będzie nas sporo)
to podm swój grzeszek. 
Jedynym pożytkiem z niego jest pomysł na ten temat 
:/:/:/:/:/


Obiela                     

> Mój dzisiejszy giga kompuls macie w moim
> pamiętniku, proszę o lincz

Jak dla mnie to -50brzuszków
                       -25przysiadów
                        -5min rowerek w powietrzu
 
oj dziewczyny ja grzeszę od wczoraj :(
wczoraj:
3 kawałki pizzy
dzisiaj:
ok 80g frytek
tortilla z mięsem mielonym kapustą pekińską, pomidorami, fasolą i kukurydzą
2 kromki białego chleba z nutellą

:( zgubiłam moją motywację :(
HELP!
z przed chwili: miseczka płatków czekoladowych z mlekiem 3 %
nie oszczędzac mnie..

Koteczekk

a do tego trawienie zimnych potraw w tym lodów potrzebuje więcej kalorii - więc lód to nie grzech ;)

 

I ja się piszę - właśnie przed chwilą zjadłam 1 truflę i kawałek sękacza.

proponuję chłostę i przypalanie pięt rozgrzanym żelazem

każdy ucisk rodzi rewolucję,

z miłością do siebie podchodźcie, jak do krnąbrnego dziecka co się uczy dopiero dobrze jeść, a nie zaraz kara i kara

i wyrzuty sumienia, lepiej na drugi dzień odjąć trochę z kalorii jak sie przesadziło

no chyba, że ta kara to tak naprawdę przyjemność i pół-żartem karą nazwana

 

Pasek wagi
ćwiczenia jako kara, w rzeczywistości wcale nie są karą :) nelly- może tak 20 powtórzeń 2 wybranych ćwiczeń na nogi, brzuch, ręce i spacerek- szybkim marszem :) czym dłużej tym lepiej

Aneet :) wystarczy 30 przysiadów spokojnie ;d

za truflę i sękacza 20 przysiadów i 20 brzuszków :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.