Temat: Alkohol a redukcja

ja często piłam alkohol i schudłam

Jak często i po ile? :D

Ja piję kilka piw w każdy weekend i trzymam wagę, a i jem wtedy więcej.

Alkohol to tak na prawdę puste kalorie. Na pewno na redukcji nie pomaga. 

Kwestia wyboru alkoholu. Jeśli decydujesz się na wódkę to nie popijaj napojami gazowanymi, a najlepiej sokami. A najlepiej to na imprezie pij wino. :)

najczęściej co weekend, 2-3 piwa. 

Wiesz, ja nie wiem czy to prawda, ale mój facet znalazł angielski artykuł, który mówi mniej więcej: alkohol to puste kalorie, które nie zamieniają się na tłuszcz, tylko muszą być od razu pożytkowane na energię wobec tego jeżeli coś do niego zjesz to, to się odłoży, ale nie alkohol.

O! Mój ulubiony temat! Opowiem ci jak nie przytyć na imprezach. Mój przykład: Jako że wstaje o 17 (wiem że to nienormalne, ale taki mam już system, zawsze pracowałam na nocki) zjadamtylko śniadanie a resztę (obiad, podwieczorek i kolację) pakuję w pudełeczka jak zwykle gdy gdzieś wychodzę. Wkładam to do wielkiej torby, ciężkiej jak cholera zważywszy że niosę też półlitrową wódę i litrową zapojkę bez cukru albo też dwie butelki wina. I co się okazuje na imprezie. Jak wypijesz już tak połowę tego co przyniesiesz to nagle zapomina się o jedzeniu. Jako iż organizm jest wycieńczony dietami, alkohol bardziej trafia do mózgu, wyłączając takie opcje jak ośrodek głodu i racjonalne myślenie. Zdarzyć się mogą wtedy tylko dwie rzeczy: albo (za namową przyjaciół albo swojego idiotycznego, zamroczonego umysłu rzucisz się na pizzę, kebab na dworcu lub McDonalda czynnego 24h (lub chociaż tego czynnego od 5 rano!) a po powrocie do domu rzucisz się na łóżko zasypiając w mgnieniu oka i pozwalając by te wszystkie kalorie z niezdrowego żarcia wspartego trucizną w postaci alkoholu przeniknęły do twoich już i tak zbyt mocno zwiększonych ilościowo trójglicerydów albo masz inne wyjście: Nie jesz nic, omijasz kebab na dworcu, patrzysz na znajomych jak wciskają w siebie to świństwo, wracasz do domu z pustym żołądkiem (albo lekko opróżnionym, ja nie wnikam co się dzieje z tobą po alkoholu!) i zgonujesz na łóżku. Rano, czy tam w popołudnie jak się budzisz, odkrywasz że masz wszystkie pudełeczka które miałaś zjeść poprzedniego wieczora więc nie musisz robić nowych tylko zjeść je dzisiaj. Oszczędzasz zatem i pieniądze, i swoje trójglicerydy, i swoją moralność (o ile nie zrobiłaś czegoś wyjątkowo głupiego na tej imprezie, nie wnikam!) Wychodzisz w bilansie po równo, tylko pamiętaj, że alkohol, który w siebie wlałaś mial prawdopodobnie 1000 kcal lub więcej. (zapojka zawsze bez cukru, więc się nie liczy). Może jakoś nie schudniesz, ale przynajmniej masz tylko jeden dzień w plecy a nie cały tydzień. Pozdrawiam. Ja dziś nie imprezuję. Jutro też nie. Taki weekend. A TERAZ CZEKAM NA LINCZ OD WAS, DAWAJTA.

Ja przy odchudzaniu pilam jakos raz na 2 tygodnie albo na tydzien. Dotego byl kebab lub pizza. Nic mi nie bylo, chudlam