Temat: Stop UDOM!

Pozwoliłam sobie na zrobienie tak jakby tabelki :

     Nick                      uda (cm)        wzrost           uda (cm) 31.01
1. Patrycja28100         62.5               161
2. pampi88                   65                 158
3. Membroza                51
4. 9magda6                  54
5. kiiwi                         54                 173
6. Obiela                      59
7. Marcioch404            53
8. Lotokot                    59-60
9. iannaBeThin              57
10. innovateperson        52
11. mikija                      56
12. edytagg                   57
13. elza21                     59
14. sagazyga                 74                 180
15. ola811022              60
16. Jowitka23               51                 156
17.Patusia511               58
18. juliettttt                    55
19. Koteczekk              54                  172
20. diana124                 53                 158
21.sloneczko19877       51
22.Anulkalove               57
23.Paulina2701             52
24.cherrienka                56,5               177
25. nectarine                 60
26. anusiasta                 56                  175
27.gruszka                    60                  156

Mam nadzieję że jest ok :) I że nie macie nic przeciwko tej tabelce :)

I ja jeszcze. :P 57...;/ masakra.

ja mam 173cm wzrostu

a ja mam 172 cm.

ja 1.58 super ze zrobiłas tabelke.
ja dzis 35 min na orbitku
           35min na rowerku
           20 min na rozciąganie
a że gruszki mają tendencje do cellulitu to niestety prawda w moim przypadku...

Po przeczytaniu tego tematu MUSIAŁAM zarejestrować się na vitalii :) Podobnie jak u Was moim nawiększym problemem są masywne udziska,jestem niską osobą a ostatnio przytyłam ponad 6 kg i mam wrażenie,że wszystko poszło w te nieszczęsne uda....
Ćwiczę na stepperze,z motylkiem,dywanówki i z moją ukochaną tamilee webb, moja obecna dieta to MŻ , brak mi niestety cierpliwości do masaży i smarowania kremami wyszczuplającymi
W udach mam 52 cm Dodam jeszcze,że mam (podobno niecałe) 160 cm wzrostu,więc każdy dodatkowy kilogram niestety rzuca się w oczy

witam w klubie- ja od zawsze miałam większe uda chlip;/

ja sie przyłączam , 177 cm wzrostu, udo 56.5 ale walcze, co najciekawsze latem mi się odparzają a zimą odmrażają

ja się dołączę.

udo w najgrubszym miejscu-  60 cm.

ćwiczenia:
-wymachy
-rozciągające
-z powodu braku motylka-uciskanie piłki.

ja mam 175 cm wzrostu, 56 cm w udzie... nie wiem jak Wam się wydaje, ale ja po prostu czuję że one są OGROMNE... chociaż, nawet jeśli troche schudnę jeszcze to chyba chciałabym zachować w sobie coś z kobiety :) pamiętajcie, myślcie zdrowo o swoich udach, a nie żeby wyglądały jak patyki :D