Temat: Guma do żucia a odchudzanie

Czyli jednak lepiej jej nie żuć?

a ja czytałam kiedys ze guma pobudza soki zołądkowe i wzmaga trawienie

Niestety guma zawiera aspartam, czyli niezbyt dobrą, chemiczną substancję która jest również w słodziku, coli light... Staram się więc ograniczać żucie, ale lubię sobie pociamkać czasem ;)

Ona powoduje że brzuch jest wzdęty;)

z gumą do żucia jest tak, że podczas jej przeżuwania uwalniają się enzymy trawienne bo mózg odczytuje, że to jest posiłek... i potem taki 'oszukany' organizm nie daje sobie w kaszę dmuchać i po prostu jest nieufny, więc potem mogą być problemy z trawieniem i spowolnienie metabolizmu... aczkolwiek sama żuję gumę 2 razy dziennie i to nie szkodzi mi w diecie wcale ;)