- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 750
23 stycznia 2011, 13:08
Witam wszystkich, założyłam ten temat, ponieważ chciałabym mieć motywację, aby razem z kimś zrzucać w miarę rozsądnie kilogramy. Na początek proponuje -6 kg do końca lutego, później będziemy wyznaczać nowe cele
![]()
będziemy dzielić się radami odnośnie posiłków, ćwiczeń itp. Kto ze mną??? Zapraszam
- Dołączył: 2009-01-09
- Miasto: Siemiatycze
- Liczba postów: 12098
23 stycznia 2011, 13:12
- 6 kg do konca lutego to rozsądnie???? No nie wiem.....
- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 750
23 stycznia 2011, 13:13
agus2003 wychodzi 1 kg na tydzien to chyba rozsadne odchudzanie?
- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 750
23 stycznia 2011, 13:14
udamisieeee witam:) widzę podobna waga do mojej i wzrost również:)
- Dołączył: 2010-11-05
- Miasto:
- Liczba postów: 1341
23 stycznia 2011, 13:17
sheisingoodmood a jaka diete stosujesz?
23 stycznia 2011, 13:21
to ja też się dołączam dziewczyny! trzeba się wspierać ;)
- Dołączył: 2010-09-25
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1144
23 stycznia 2011, 13:24
Czyli ważenie by było 1 marca? :D
- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 750
23 stycznia 2011, 13:28
rozsadna tak 1 marca w moje urodziny hehe:P
- Dołączył: 2010-09-25
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1144
23 stycznia 2011, 13:29
Ważę teraz 66.5 i mam cel na 1 marca 59.9 :D czyli takie właśnie 6 kg, troszkę ponad. :)