Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Tosty?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika sindi93

sindi93

  • Dołączył: 2010-09-25
  • Miasto: Wajdówka
  • Liczba postów: 1775

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2011, 22:11

Co myślicie o tostach z masłem na diecie, i ile mają kcal???
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika 9magda6

9magda6

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2011, 22:13

lepiej bez masła równie dobre
Zdjęcie użytkownika sindi93

sindi93

  • Dołączył: 2010-09-25
  • Miasto: Wajdówka
  • Liczba postów: 1775

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2011, 22:17

No właśnie bez masła mi nie smakują :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Jowitka23

Jowitka23

  • Dołączył: 2009-03-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5060

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2011, 22:22

a ja zamienilam takie normalne na tosciki z otreb, z szynka albo tunczykiem :)
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Caffe.Latte

Caffe.Latte

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2011, 22:23

Bez masła są "suchsze", ja się przyzwyczaiłam :). Ale kto powiedział, że masło jest złe? Wszystko jest dla ludzi, a masło, wbrew pozorom, jest zdrowe. Łyżeczka masła ma ok. 70 kcal, sama zastanów się czy te kalorie zmieszczą się w Twojej diecie. Moim zdaniem Ci nie zaszkodzi ;).
Zdjęcie użytkownika gosiacaz

gosiacaz

  • Dołączył: 2006-07-21
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 986

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2011, 22:27

Myślę że na wszystko można sobie raz na jakiś czas pozwolić, niż cierpieć, że nie można czgoś zjeść, a później rzucić się na to ze zdwojoną siłą.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rozsadna

rozsadna

  • Dołączył: 2010-09-25
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1144

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2011, 22:32

Te tosty to z tego chleba tostowego? On jest przeokropny, sama chemia i odradzam na diecie. :) z razowca też są pyszne tosty, w sumie taki podgrzany chlebek, ale zupełnie inaczej się go je. :)
A łyżeczka masła na jeden tost nie powinna zaszkodzić. W sumie całkiem fajne śniadanko tak od czasu do czasu. :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez rozsadna 21 stycznia 2011, 22:40

Zdjęcie użytkownika MrsTwiggy

MrsTwiggy

  • Dołączył: 2010-04-16
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 46

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2011, 22:34

Dwa tosty to zazwyczaj koło 120 kcal lub nawet mniej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika atrociraptor

atrociraptor

  • Dołączył: 2010-12-08
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3810

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2011, 22:37

Tosty ok, jeśli
a) zjesz w rozsądnej ilości
b)dasz prawdziwy ser żółty, a nie ,,lightowe" podróby
c) dasz masło, a nie margaryna (przetworzony chemicznie syf, tłuszcze trans - ponoć eliminuje się je, ale lepiej chuchać na zimne)
d) pieczywo razowe/graham.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ticko

ticko

  • Dołączył: 2010-09-27
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 795

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2011, 22:47

najlepiej zrobic francuskie - w jajku :D
Zjadłabym Hmmm zrobie sobie jak wróce do domu :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.