© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 stycznia 2011, 17:56
Odchudzam się od niedawna. Stosuję dietę 1000kcal. Zastanawiam się czy da ona efekt, pomimo tego, że nie ćwiczę. Po prostu nie mam czasu.. Mam trzyletnią córkę, która jest bardzo "żywym" dzieckiem i po całym dniu biegania za nią nie mam już sił by ćwiczyć. Co myślicie?
20 stycznia 2011, 02:37
zależy ile chcesz schudnac i jak długo byc na 1000kcal.
oczywiscie, ze jesli masz do zrzucenia ponad 10 kg cwiczenia sa ci potrzebne i to bardzo, ale 2-5 bieganie z dzieckiem wystarczy
20 stycznia 2011, 07:40
