19 stycznia 2011, 17:56
Odchudzam się od niedawna. Stosuję dietę 1000kcal. Zastanawiam się czy da ona efekt, pomimo tego, że nie ćwiczę. Po prostu nie mam czasu.. Mam trzyletnią córkę, która jest bardzo "żywym" dzieckiem i po całym dniu biegania za nią nie mam już sił by ćwiczyć. Co myślicie?
- Dołączył: 2010-03-11
- Miasto: Inowrocław
- Liczba postów: 5467
19 stycznia 2011, 18:02
Ja schudłam 23 kg bez ćwiczeń
19 stycznia 2011, 18:04
Gratuluję.. A jaką dietę stosowałaś?
- Dołączył: 2009-11-08
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 3218
19 stycznia 2011, 18:04
Schudniesz. Ale skoro biegasz za dzieciakiem więc masz jakiś ruch, co do ćwiczeń to jednak warto się zdecydować nawet na kilka minut dziennie.
19 stycznia 2011, 18:06
ja tez schudłam bez cwiczen ale na diecie 1200. jadłam wszystko tylko liczyłam kalorie.
- Dołączył: 2010-03-11
- Miasto: Inowrocław
- Liczba postów: 5467
19 stycznia 2011, 18:08
agness021 dziękuje, stosowałam diete MŻ ale ogólnie strałam sie mieścić w limicie 1000 -1100 kcal dziennie
19 stycznia 2011, 18:08
a dzieci to najlepsze cwiczenia, bo jestes w ruchu cały dzien.
- Dołączył: 2010-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 635
19 stycznia 2011, 18:15
moim zdaniem warto byloby porobic jakieś siłowe cwiczenia.. bo przy diecie 1k kalorii skóra Ci zawiśnie...
- Dołączył: 2008-11-19
- Miasto: Italia
- Liczba postów: 5574
19 stycznia 2011, 18:16
ja schudlam 30kg na 1200-1500kcal bez cwiczen. na 1000kcal tez kiedys schudlam, ale zniszczylam sobie metabolizm i jojo szybko dopadlo, widac to bylo za malo kcal
19 stycznia 2011, 18:17
No właśnie dziewczyny, a co z obwisłą skórą??