© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 czerwca 2015, 13:04
Jestem od dosłownie dzieciństwa uzależniona od słodyczy pochłaniania je w dużych ilościach,mimo tego że moja sylwetka nie ucierpiała na tym dzięki tak naprawdę treningów to chciałabym z tym skończyć bo jest coraz gorzej. Słodycze jej codziennie i to dosłownie z reguły ciastka typu delicje lub podobne potrafię zjeść spokojnie całą paczkę codziennie a jak mam zły nastrój lub jestem zestresowana to wtedy lepiej nie pytać:/ jedzenie zawsze było dla mnie odskocznią,mogę sobie odmówić fast flory lub inne rzeczy ale słodyczy po prostu nie potrafię,owoce nie pomagają więc nawet ni mam co się wywołać,może są jakieś preparaty które stabilizują poziom cukru? Cokolwiek.
23 czerwca 2015, 14:27
Szczerze? Nie wierze, ze mozna nagle przestac kochac slodycze. Potrafilam kiedys nie jest nic slodkiego przez wiele miesiecy, a potem wystarczyl 1 wafelek zeby wrocic do codziennego obiadania sie nimi. Oddalabym prawie wszystko, aby slodycze znaczyly dla mnie tyle, co ryz w szafce;) Szkoda, ze spoleczenstwo nie zdaje sobie sprawy, ze jest to taki sam nalog jak alkohol, a nawet gorszy, bo jesc trzeba.
23 czerwca 2015, 14:40
A ile masz wzrostu i ile ważysz?
23 czerwca 2015, 15:13
A ile masz wzrostu i ile ważysz?
23 czerwca 2015, 15:19
Powiem ci, co ja zrobiłem. Wyczyściłem wszystkie szafki i szuflady z wszelkich słodyczy, teraz w domu nie mam nawet cukru, słodzę miodem. Zacząłem też regularnie sie odżywiać i to zaprocentowało:-) ćwiczenia też pomogły, ale zwiększyły też apetyt, więc zacząłem jeść słodkie...banany:-)
23 czerwca 2015, 15:36
Powiem ci, co ja zrobiłem. Wyczyściłem wszystkie szafki i szuflady z wszelkich słodyczy, teraz w domu nie mam nawet cukru, słodzę miodem. Zacząłem też regularnie sie odżywiać i to zaprocentowało:-) ćwiczenia też pomogły, ale zwiększyły też apetyt, więc zacząłem jeść słodkie...banany:-)
23 czerwca 2015, 18:23
morwa biała jest dobra na stabilizacje cukrów we krwi (herbata lub tabletki), i dobre są też bezcukrowe gumy do żucia jeśli lubisz
