Temat: Dlaczego rano nie jestem głodna?

może już tak masz ^^ ja też wczoraj jadłam ostatni raz o 20 jogurt  a położyłam się  przed 1 . Właśnie wstałam  w ogóle głodna nie jestem.

Dobrze wiedzieć, że nie jestem sama. :P Ale mnie to zastanawiało, bo tyle się naczytałam o tym, że jeśli ktoś rano nie jest głodny, to musiał się soczyście najeść wieczorem. :P Udało mi się wcisnąć w siebie płatki owsiane, ale czuję się teraz tak pełna jakbym podwójny obiad zjadła. Ale za to za 3 godziny zacznie mi burczeć w brzuchu tak głośno, jakbym jedzenia na oczy nie widziała. :)

a jak wyglada caly jadlospis ?

Moja dietetyczka mawiała, że nie chce się jeść rano, a apetyt jest na wieczór jak ma się spowolniony metabolizm. Nie wiem jednak czy to prawda. Takim sposobem przy naprawie tego co u mnie zepsuły niskokaloryczne diety wmuszałam w siebie śniadanie przez jakiś czas, aż z natury nie zachciało mi się jeść rano.

ale wiele ludzi znam co w życiu na diecie nie były a rano im sie jeśc nie chce. To co one te,ż mają spowolniony metabolizm?

I wiecie co jak ja miałam bzika i jadałam poniżej 1000 kcal dziennie to rano się właśnie wręcz rzuciałam na jedzenie.

aj znowu walnełam dwa swoje posty jedno po drugim zamiast edycji - przepraszam

Ja mam zupełnie odwrotnie, nie ma znaczenia co zjem wieczorem i o której, a rano zawsze wstaję głodna, jakbym tydzień głodowała...

też mam z tym problem, dlatego moje śniadania muszą być wyjątkowo smaczne, żebym je zjadła. jem 2h po wstaniu, do pół godziny po wstaniu to nierealne. Cofa mi się :D Wieczorem jem mało lub wcale.