Temat: chudne za szybko....

pytam generalnie powazznie... bede wdzieczna za jakies porady praktyczne.... generalnie czy moze to prowadzic do jakichs efektow ubocznych? czy lepiej isc poprostu do lekarza na kontrole i porade? he?

ja bym poszła do lekarza.
jesteś na dukanie tak?

tak jestem na dukanie...

Lepiej idź do lakarza;)

Ja bym się cieszyła :P Lekarz... W ostateczności. No, ale jeśli bardzo cię to nie martwi, to idź.

jasne cieszyc sie ciesze... no ale z drugiej strony mnie sie nie spieszy jakos by stracic na wadze...mloda jestem czas mam:) a nic na sile... lekarza i tak odwiedze.... musze badania kontrolne poroobic... mimo ze dukan to staralam sie dbac o siebie, 3 litry dziennie pije, zero soli, zero tluszczu.... papierosy rzucilam... jakos chcialam tak barziej zdrowo zaczac ten rok... ale tracenie 2 kg w tyg nie podoba mi sie do konca... wedlug ksiazki dukana mialo byc kg tygodniowo... hmmmm.... 

masz duzo do zrzucenia - wiec to normalne moim zdaniem - latwiej jest zrzucuc 14kg w 2 miesiace niz 8kg w 2 miesiace ;p
a na Dukanie osoby ktore maja nadage to sporo i szybko chudna - wiem bo kolezanka w wakacje zaczela a juz w po miesacu byla chuda

Nie martw się to normalne na Dukanie zwłaszcza że trzymasz się dokładnie zaleceń.Nie dostarczasz tłuszczu i  jesz minimalną ilość węgli a jak ćwiczysz regularnie to tym bardziej sie nie dziw.Moja koleżanka schudła w miesiąc 10 kg jedząc 2000 kcal (mimo iż nie liczy się kalorii ona to robiła) oraz ćwiczyła nawet 2 godziny dziennie a w weekendy nawet więcej.Mimo wszystko badania zrób bo na tej diecie nie dostarczasz wszystkich witamin niestety a stres też dużo może dawać :)

prawidłowo stosowania dieta Dukana przynosi takie efekty- chudnie się szybko :) jeżeli Cię to martwi udaj się do lekarza, chociaż może lepiej do dietetyka. lekarze generalnie stronią od diet opartych na spożywaniu jednej grupy pokarmów i z zasady lekarz może Ci powiedzieć: ta dieta obciąża nerki i wątrobę, proszę ją przerwać... także wiesz ;)