Temat: Wzdęty brzuch

Uda też Ci przybrały? Bez kitu to drugie zdjęcie wygląda jakbyś miała 10kilo więcej i nie tylko na brzuszku, może to wina innej perspektywy. 

na wadze jest niby 1kg różnicy, chyba takie zdjęcie bo inne majtki i tamto dużo dalej, ni w kilka dni jakoś magicznie się nie roztyje ;)  ale ten brzuch mnie po prostu przeraża :( bo rano wyglada w miarę. Nie wiem czy to dlatego mi się okres tydzień spóźnia i chodzę taka nadęta czy co ale rano jest ok, gorzej jak zjem

moze to cos z jelitami.. Albo jajniki. Chyba ze masz tak bo jestes przed okresem. Qtedy to raczej czesto spotykane

A na czym robisz shake i owsiankę?

mleko migdałowe + woda, nie pije krowiego mleka, gluten tez unikam, jem raz w tyg pęczak, reszta ryż . To chyba nie normalne żeby nawet jajniki tak wypychały wszystko nie?

Mam to samo. Raz np. po zjedzeniu mandarynki miałam bęben jak po obfitym obiedzie w maku.  u mnie do tego problemy przede wszystkim z zaparciami... co bym nie zjadła, brzuch wielki i zaczynam się zastanawiać - to wzdęcia, czy już tak przytyłam? Wiem że to mogą powodować owoce,ciemne pieczywo bla bla...ale ja chyba po wszystkim to mam - więc może jakiś problem z jelitem grubym.

owoców jem mało, głownie maliny lub jeżyny do owsianki rano tylko, kiedyś jadłam jabłka i banany itp, teraz już nie. Hmmmm to ja taka wzdeta będę chodzić aż okres przyjdzie? :( chleb tez sporadycznie raz na tydzień lub 2 awaryjnie kupie kanapkę jak jestem na mieście ale zawsze wezmę sałatkę, a co z jelitem grubym może być?

mam to samo

mam to samo,  czasem wystarczy(tylko!) pol kubka czystej wody, a brzuch jak w ciazy. Podejrzewam ze to jelita lub trzustka odmawia wspolpracy.