10 stycznia 2011, 18:54
Chciałam się zapytać ile mam spożywać dziennie kalorii by chudnąć 1-2 kg na tydzień przy minimalnej dawce ruchu ? Czy w ogóle tak się da ?... :(
10 stycznia 2011, 19:45
najlepiej nie jesc nic nie ruszac sie i chudnac tylko po co?jelsi masz cialka tu i tam to moze masa ci spadnie ale miesnie tez a skora w cale nie bedzie w dobrej kondycji a tym samym twoje cialo.Widac ze raczej sie nie kierujesz zdrowy odchodzaniem a szkoda.Przeciez mozna polaczyc mile z pozytecznymA ruch to zdrowie nie ma sie czego bac
10 stycznia 2011, 19:56
czarodziejkaZksiezyca - Nie chodzi o to , ze nie ćwiczę bo zaczynam a6w i jakieś tam brzuszki ale to jest bardzo mało więc na to się nawet nie patrzę ; p I za jakiś czas chcę się zapisać na siłownię ;p
10 stycznia 2011, 19:57
Fenii - Ja też trzymam za Ciebie kciuki ; * .
