10 stycznia 2011, 00:46
"Tabletki na odchudzanie i inne "cudowne" preparaty
NIE DZIAŁAJĄ! - ładne opakowanie i obietnice bez pokrycia mogą tylko pogorszyć Twój stan. Często zamiast preparatów ziołowych otrzymujesz tabletki na bazie amfetaminy , które nie dość że mogą spowodować wzrost ciśnienia, kołatanie serca i inne dolegliwości sercowo-naczyniowe to jeszcze silnie uzależniają. Dla własnego bezpieczeństwa unikaj tych specyfików!
Stosowanie samych ćwiczeń (siłownia, bieganie, pływanie) NIE DZIAŁA! - skuteczne ćwiczenia to takie, które wykonuje się w połączeniu z dietą.
Ćwiczenia bez diety powodują przyrost mięśni bez spalania tłuszczu, które razem ważą więcej niż sam tłuszcz. W konsekwencji będziesz ważyła więcej, a tłuszcz nie zniknie. Stosowanie głodówek i
ograniczanie spożywanych kalorii NIE DZIAŁA! -
początkowo schudniesz, ale twój organizm szybko się przystosuje do nowej sytuacji, przestawi metabolizm do obniżownej wartości kalorii i w konsekwencji przestaniesz chudnąć. Diety niskotłuszczowe -
NIE DZIAŁAJĄ! - długotrwałe niedostarczanie do organizmu tłuszczu ma bardzo negatywny wpływ na wygląd Twojej cery i włosów. Poza tym wiele produtków beztłuszczowych zawiera duże ilości cukru, który odkłada się w postaci tkanki tłuszczowej.
Diety o niskiej zawartości węglowodanów (niskowęglowodanowe) NIE DZIAŁAJĄ! - ich stosowanie prowadzi do spadku energii i wyniszczenia organizmu, co w konsekwencji może doprowadzić do wielu chorób. Dodatkowo stosowanie takich diet zawsze prowadzi do pojawienia się efektu jo-jo."
Skopiowane ze strony o płatnym programie odchudzania
Czy to wszystko prawda ;>? Szczególnie interesuje mnie to, co podkreśliłam i pogrubiłam. To są słowa osoby, która 'niby' zna się na rzeczy, więc zastanawiam się czy to faktycznie prawda.
10 stycznia 2011, 00:51
jeśli się ćwiczy regularnie bez zmian w diecie to tłuszcz się spala, nie wiem skąd ta teza, że NIE DZIAŁA ;-P
- Dołączył: 2009-08-02
- Miasto: Norwegia
- Liczba postów: 1055
10 stycznia 2011, 00:53
co do tabletek, to zgadzam się całkowicie. One nie działają, nie ma takiego środka który powoduje spadek wagi. Co do reszty, to mam wątpliwości.
10 stycznia 2011, 01:14
to co w takim razie dziala jak nie cwiczenia i ograniczenie kalorii? brecht
- Dołączył: 2009-01-18
- Miasto: Waplewo
- Liczba postów: 1661
10 stycznia 2011, 01:31
jak sie cwiczy nawet bez zmiany diety sie chudnie
- Dołączył: 2010-06-13
- Miasto: Malbork
- Liczba postów: 628
10 stycznia 2011, 06:07
Część o ćwiczeniach mnie rozwaliła
![]()
Ale z drugiej strony jakbyśmy jedli dużo ponad limit kalorycznych i ćwiczyli, to wszystko wyrównałoby się i waga stałaby w miejscu, a nawet mogła rosnąć, bo mięśnie są ciężkie.
Metabolizm przyzwyczaja się do spożywanych kalorii, ale wtedy pobudza się go ćwiczeniami i dodaniem kcal.
- Dołączył: 2010-12-25
- Miasto:
- Liczba postów: 1149
10 stycznia 2011, 06:31
Nie zgodzę się z liczeniem kalorii, ja na tym chudnę i jakoś nie widzę abym chudnąć przestawała. Zwykłe wymysły osób które chcą zarabiać grubą kasę na zmyślonych dietach ; )
10 stycznia 2011, 07:55
To mi wygląda na tekst typu: " Poznaj moją historię, jak schudłam aż entych kilogramów!" I zapewne promuje jakąś dziwaczną dietę albo coś innego reklamuje... Żenujące.
To niby co wg tej osoby jest słuszne i efektowne w działaniu odchudzania?
Z pierwszym akapitem o tych tabletkach mogę sie zgodzić, ale z resztą absolutnie NIE.
Jeśli ta osoba, co to napisała, nie jest dietetykiem (a na pewno nim nie jest), to niech nie podważa innych sprawdzonych sposobów na odchudzanie.
- Dołączył: 2006-03-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 11565
10 stycznia 2011, 10:31
Ponad 30 kg straciłam bez diety (w czasie odchudzania niemal codziennie jadłam coś słodkiego), za to wprowadziłam do planu dnia codzienne ćwiczenia. Znam ileś osób, które rozsądnie ograniczały w swojej diecie kalorie i też schudły.
W tym tekście bzdura goni bzdurę, a wszystko dla reklamy - "skoro nic, co jest ogólnie
dostępne nie działa, to trzeba kupić ich dietę, bo ona jedyna jest
skuteczna"... Zdecydowanie odradzam sugerowanie się "wiedzą" tworzoną jedynie po to, by sprzedać swój produkt (tak na marginesie - dieta, o której piszą na tej stronie od kilku dobrych miesięcy jest w promocji "Tylko dziś taniej")
Ale z drugiej strony jakbyśmy jedli dużo ponad limit kalorycznych i ćwiczyli, to wszystko wyrównałoby się i waga stałaby w miejscu, a nawet mogła rosnąć, bo mięśnie są ciężkie. 
