Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Tydzień a spadek wagi...

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika menderion

menderion

  • Dołączył: 2010-11-26
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 64

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2011, 17:35

Tak z ciekawośći ile Chudniecie w przeciagu tygodnia?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kitia1989

kitia1989

  • Dołączył: 2011-01-05
  • Miasto: Fc
  • Liczba postów: 6053

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2011, 17:49

Ja tez mysle ze od przyszlego tyg bedzie mi to wolniej szlo... trudno..powoli powoli do celu 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika asik77

asik77

  • Dołączył: 2008-12-14
  • Miasto: Zoetermeer
  • Liczba postów: 2687

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2011, 17:53

hej
ja jutro mam tydzien jak na razie  2kg w dół.staram się trzymac dietkę 1000 kal
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika menderion

menderion

  • Dołączył: 2010-11-26
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 64

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2011, 17:58

to prawda dobrze ze cos spada, regularnie co tydzien , tak zbieram kg do kilograma aby dojsc do celu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Fenii

Fenii

  • Dołączył: 2010-07-19
  • Miasto: Tsarevo
  • Liczba postów: 5213

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2011, 18:08

0,5-1 ;p
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kochajto

kochajto

  • Dołączył: 2010-06-09
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 380

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2011, 18:23

Teraz schodzi i wraca, więc nie jestem w stanie określić, ale jak jadłam 600 do 1000 kcal, to było 0,2 na dzień. Czyli hmm 1,4 na tydzień. : D Ale nigdy w życiu więcej. W sumie... Mogłabym jeszcze raz jakby ktoś dał mi taką motywację jak kiedyś. ;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sindi93

sindi93

  • Dołączył: 2010-09-25
  • Miasto: Wajdówka
  • Liczba postów: 1775

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2011, 19:25

Ja to bardziej na miesiąc, bo choć trzymam się diety i ćwiczeń to waga baaaaaaaaaaaaaardzo powoli spada około 2 kg na misiąc więc tragedia, obraz nendzy i rozpazy :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anusiasta

anusiasta

  • Dołączył: 2010-10-02
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 270

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2011, 21:14

no, każdy kilogram się liczy! u mnie, jeśli się porządnie zawezmę, to schodzi w ciągu tygodnia czasem nawet 1,5 kg! ale to dzięki ćwiczeniom :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Amfora

Amfora

  • Dołączył: 2010-06-09
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 293

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2011, 23:49

bez ćwiczeń niecałe pół kg tygodniowo
ale wezmę się za siebie i ruszę tyłek to spadnie więcej ;)
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika emilia.t

emilia.t

  • Dołączył: 2011-01-07
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 380

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2011, 06:20

A jak ćwiczycie to właśnie nie jesteście cięższe, albo nie spadacie wolniej? W sumie wiadomo - to zależy też od ćwiczeń ;)

Ja preferuję max pół kg tygodniowo i tak spadałam rok temu, a teraz zobaczymy ;-)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LadyShirley

LadyShirley

  • Dołączył: 2010-06-09
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 5619

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2011, 06:25

Ja jak ćwiczę to spadam szybciej z wagi:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.