© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 lutego 2015, 15:15
Czy zamiana kolacji na koktajl proteinowy to dobry pomysl dla osoby, ktora chce schudnac?
Czesto mi sie zdarza, ze po powrocie z pracy mam ochote na cos slodkiego a dochodzi wtedy godzina 19:00 i nie raz siegam po czekolade lub kawalek ciasta. Pomyslalam wiec, ze taki koktajl bylby dobrym rozwiazaniem bo jest szybki w przygotowaniu.
Zastanawiam sie nad kupnem shake'a, ktory ma 17/34g protein na porcje (w zaleznosci czy dodamy 1 czy 2 miarki)
Do tego jest okolo 5 gram wegli i niecale 3g tluszczu (w 2 miarkach wymieszanych z woda).
24 lutego 2015, 15:45
No i dlatego to się nie opłaca, kupując choćby zwykły Scitec masz 22g białka na 30 gramową porcję i do tego wychodzisz na tym taniej.
Jurysdykcjo, ja też nie potrafię tego wypić jak nie naleje conajmniej 300 ml wody. A już w ogóle nie wyobrażam sobie pić tego z mlekiem.
Edytowany przez silverstar 24 lutego 2015, 15:46
24 lutego 2015, 15:51
No i dlatego to się nie opłaca, kupując choćby zwykły Scitec masz 22g białka na 30 gramową porcję i do tego wychodzisz na tym taniej.Jurysdykcjo, ja też nie potrafię tego wypić jak nie naleje conajmniej 300 ml wody. A już w ogóle nie wyobrażam sobie pić tego z mlekiem.
mieszkam w uk i na ebayu za swoj zaplacilam £34 a ten o ktorym mowisz kosztuje £55 - ta sama waga
24 lutego 2015, 16:15
Scitec 2,3 kg na amazonie 40 funtów a PHD 2kg za 36 funtów - a weź pod uwagę że PHD musisz wziąć prawie dwa razy więcej żeby uzyskać podobną ilość białka. Ale ja nie jestem przedstawicielem handlowym firmy Scitec, chodzi mi tylko o to, że cenę masz podobną do większości odżywek a zamiast jednej musisz użyć dwóch miarek a to wychodzi bardzo nieopłacalne.
Edytowany przez silverstar 24 lutego 2015, 16:19
24 lutego 2015, 19:31
juz zamowilam ta o ktorej wspomnialam :) sprobuje a najwyzej nastepnym razem kupie ta druga :)
25 lutego 2015, 10:50
ja mam whey isolate z myprotein vaniliony - niebo w gebie! smak dziecinstwa po prostu :D mialam tez bananowy - spoko, z PHD diet whey polecam smak Belgian chocolate. generalnie mieszam z woda I mlekiem (jakiekolwiek dodac, kokosowe, migdalowe itp to sie ladna konsystencja zrobi) I same tez mozna wypic.
