Temat: Od 10.01.2010 dalej, dalej kilogramy !!

Jestem przekonana że w większości przypadków mało kto dochodzi do 10 dni 1 fazy nie wydaje mi się również żeby kilka dni takiej diety miały zdruzgotać organizm  , jest to dobra metoda na pierwszy krok do odchudzania ale zgadzam się że nie ma co przesadzać i cały czas jechać na 1 fazie.Tak samo jak nie ma sensu jeść tylko owsiankę z owsianką i popijać owsianką, może tak się da przez dwa dni ale nie dłużej .Myślę że wszystkie  diet mają  swoje zalety i wady .Ja nie jestem fanką DUKANA ale dla mnie jest to taka dieta na którą mogę się zdecydować bo nie mam czasu przyżądzać bardziej skomplikowanych posiłków dam radę trzy dni to dobrze dam cztery jeszcze lepiej ale potem zamierzam poprostu jeść z głową  ,mniej i dobrze łącząc produkty mam nadzieję że to da efekt